辽宁省今夏的第一个高温警报正式拉响，今日我省最高温度３５摄氏度，沈阳地区达３３摄氏度。专家提醒，减少户外活动的时间和强度。

    入伏之后沈城的天气立刻燥热难耐，随着今日大暑节气的来临，炎炎夏日对市民更是残酷的考验。根据预测，辽宁省气象部门拉响了今夏我省的第一个高温警报。

    今天全省各 地普遍高温，尤其是锦州、朝阳、阜新、葫芦岛四市最高温度达到３４至３５摄氏度，包括沈阳在内的其余城市气温也将达到三十二三摄氏度，只有滨海的少数地区还保留些许凉意。

    面对如此高温，专家提醒，市民应采取防暑降温措施。市民们在午后应尽量减少户外活动，特别是儿童和老弱病人更应注意减少外出，而从事户外工作的人应减少工作时间和强度，少吃油腻食物，多喝一些冰水、绿豆汤，多吃西瓜等水果。有空调的房间可开启空调降温，不过市民们也不可太贪凉。

    值得庆幸的是，炎热的日子并不长，按照气象专家的预测，今天夜间可能就会有一场及时雨给沈城解围，今天夜晚以及明天白天沈阳市出现雷阵雨的可能性很大，而时断时续的降雨最多可以持续到后天，这样困扰全市的燥热天气，很可能会因此烟消云散。（记者　孙泽锋）