面对滚滚热浪，昨天早晨7点28分，上海中心气象台早早就挂出了高温红色预警信号。申城气温快速上蹿，到下午3点多，本市实测最高气温攀升至38℃，刷新了今年以来最高气温纪录，高温预警信号从红色升级为黑色。今天本市最高气温为37℃～38℃。

　　首席预报员戴新甫介绍，昨天本市受副热带高压控制,加上白天地面风小、升温快,

　　徐家汇极端最高气温达到38℃。下午3点57分，中心气象台改发高温黑色预警信号。副热带高压将继续控制江南地区，今明两天本市高温天气依旧。

　　今年酷暑来得比较早。去年，本市7月23日首次拉响高温黑色警报，今年早到了20多天。这样的高温酷暑已是一种气象灾害。高温黑色预警信号，是本市灾害性天气预警信号中的一种。当气象部门预计24小时内本市最高气温将要或者已经升到38℃以上时,对外发布该信号。目前,本市高温预警信号分为红色和黑色两种,黑色等级最高。

　　用电：一周三创历史纪录

　　本报讯(记者陈江通讯员余勤德吴宜萍)申城出梅进入盛夏，昨天最高用电负荷再创新高，这已是本周内上海用电第三次刷新历史最高纪录。

　　昨天14时05分，本市最高用电负荷达1581万千瓦，比去年最高值净增81万千瓦，全市发电机组依然处于满负荷或超负荷运行状态，发电能力已达极限，最高值为1155万千瓦。华东电网全力增援上海，昨天市外来电最高达462万千瓦。电力部门昨天实施企业错避峰用电基本预案及高温预案部分措施，减少用电负荷近100万千瓦，尚未启动紧急避峰让电或限电预案。

　　另据电力客户服务中心消息，随着居民空调用电大幅增加，近日户内电力故障明显增长。一天内受理故障报修达5600多人次，已出动5000多人次抢修。

　　日供水逼近历史纪录

　　本报讯(记者宋鹏霞)申城连续高温的天气，使今年用水高峰提前到来。昨天，市水务局有关负责人指出，全市日供水量已超过900万立方米，接近去年924万立方米的历史最高纪录。

　　目前，全市制水能力为1058万立方米/日，预计今年全市最高峰供应量将达987万立方米/日。专家指出，按照惯例，制水能力一般至少应有10%的储备量，供水形势才比较平稳，今年形势吃紧。

　　由于供水能力分布不均，加上原水供应总量有限，本市部分区域今夏用水短缺矛盾较为突出。浦东新区目前制水能力为126万立方米/日，自本月28日以来，该区用水总量已超过制水能力，有些地方已经出现高峰时段断水、水压不足等情况。目前，上水市北公司通过杨树浦水厂和居家桥水厂间的一根过江管道，每天支援其10万立方米自来水。

　　为保证市民用水，市水务部门正在采取一系列保障措施。在高峰供水期间，全市水厂将开足马力满负荷供应。

　　消暑防病，水不离口

　　彭薇顾泳

　　申城气温“高烧”连连，人们如何调节生活，保持健康平衡？昨天本市多家医院的各科专家接受采访时，不约而同提到了“水”。

　　防中暑，补水最有效。中医大附属龙华医院内科主任周时高解释，气温超过35摄氏度后，人体呼吸、循环各种机能均会发生变化。大热天，不仅应减少在烈日下的暴露时间，还要及时补充人体所需水份，盐汽水、绿茶是夏日饮品不错的选择。市民出门，包里不妨携带风油精、清凉油、十滴水等防暑小药品。长期“孵”空调易头昏、头重、精神萎靡，严重者还会出现恶心、呕吐、四肢发麻等。在房间里放一桶水，可缓解口干舌燥的“空调综合征”；夜间睡觉时别忘将空调温度调高、盖上薄被。

　　降血压，清水须多饮。复旦附属中山医院心内科主任葛均波分析，高温期间出汗多，易引发血液浓缩、形成血栓。有心脏病与心肌梗塞等病根的老年人，一定要多多喝水，保持适当活动量。早晨或傍晚时，老年人可去公园等凉爽地散散步，活动筋骨。一般夏天有利于降压，高血压病人可在医嘱指导下，适当减少服药剂量。(记者宋鹏霞)