沧州市位于河北省东南部，属华北平原东部黑龙港河流域，东临渤海，北靠京津，南接山东，距首都北京240公里，距天津120公里，距省会石家庄221公里。全市南北长165公里，东西宽187公里，总面积1.4万平方公里，市区建成区面积41平方公里。

　　沧州市现辖两区、四市、10县。两区为新华区、运河区；4个县级市为黄骅、任丘、河间、泊头；10县为吴桥、东光、南皮、献县、肃宁、盐山、海兴、沧县、青县、孟村回族自治县；四个开发区为市经济技术开发区、黄骅港经济技术开发区、临港经济技术开发区、南大港管理区。2004年底，全市总人口679.36万人，其中市区人口48.86万人。

　　沧州交通便利。境内有京沪、京九、朔黄三条铁路，京沪、石黄两条高速公路，京福(104)、京大(106)、山广(205)、歧银(307)等国道。2001年国家重点建设项目黄骅大港一期工程和朔黄铁路的建成，使沧州的区位优势更加明显。

　　沧州有着丰富的自然资源。境内有华北、大港两大油田，探明的石油储量为15亿吨，天然气储量为282亿立方米；盐田面积294万公亩，年产原盐150万吨，是全国四大产盐基地之一；海岸线总长129.7公里(其中大陆线95.3公里，岛屿线34.4公里)，潮间带滩涂面积307.7平方千米，0-10米等深线浅海面积1051.2平方千米。近海水质肥沃，海洋生物资源丰富。

　　沧州有1480多年的历史。古为幽、兖二州地；南北朝时，分属北魏瀛州、冀州；北魏孝明帝熙平二年(公元517年)设立沧州，辖浮阳、安德、乐陵三郡。明朝时属京师河间府，清朝时分属河间府、天津府。民国时期隶属直隶省渤海道。1947年沧州解放。1949年8月，划沧县、青县、黄骅、建国(今沧县、河间交界)、任丘、河间、献县、肃宁、交河、泊头镇、沧镇为沧县专区。1961年设沧州地区同时建沧州市(县级)，1983年沧州市升为省辖市，1993年沧州地市合并，成立现在的沧州市。

　　沧州素有“五乡一淀”之称，是著名的武术之乡、杂技之乡、金丝小枣之乡、鸭梨之乡、铸造之乡，境内有华北最大的淡水湖白洋淀。

　　沧州武术历史悠久。“兴于明朝，盛于清代”，有八极、劈挂、燕青、六合、螳螂等52个拳种。沧州武术精英荟萃，曾有52位沧州拳师在原南京中央国术馆任教。丁发祥、霍元甲、王子平、佟仲义等大批名人志士，为御外辱、扬国威、光大中华武术做出过突出贡献。沧州目前有武术馆、校、社、站640余个，习武人口140多万人。1989年举办了第一届“沧州武术节”，现已举办6届。1992年12月被国家体委正式命名为首批全国“武术之乡”。

　　沧州是杂技的摇篮。沧州市的吴桥县是我国杂技的发祥地，有两千多年的悠久历史，有国办和民间杂技团体37个，杂技艺人2000多人，足迹遍及全国和世界30多个国家、地区。“中国吴桥国际杂技艺术节”已被文化部确定为国际三大杂技赛事之一，目前已成功举办了八届。

　　沧州是金丝小枣和鸭梨的主产地。中国金丝小枣之源在沧州，有三千多年的栽培历史。金丝小枣富含多种氨基酸和维生素，有“百果之王”的称号。

　　沧州铸造业历史悠久，铸造技术精湛。全国重点保护文物沧州铁狮子，又名镇海吼，是全国最大的铸铁狮子。铁狮子铸于后周广顺三年(公元953年)，身长6.30米，高5.35米，宽3.0米，重约40吨。

　　“华北明珠”白洋淀，位于河北省中部，总面积366平方公里，我市境内的淀区面积65平方公里。白洋淀水乡景色宜人，是华北著名的旅游胜地。

　　沧州有着浓厚的文化积淀，历史文化资源极其丰富。如清代纪晓岚文化、沧州千童文化、古《诗经》文化、武术文化、杂技文化等。同时，民间文化底蕴也很深厚，尤其是沧州落子、狮子舞等，在省内外乃至全国都享有盛名。