“‘淡’这个字，不是每个人都能做到”

　　每一位百岁老人，历经岁月沧桑，都有摆不完的故事。

　　一说起百岁老人，不少人喜欢打听他们的生活习惯、作息规律。不过，有的老人喜欢吃肥肉，有的老人爱好喝酒，这些方面没一个定数，也不适合于每个人。但在看望了130位百岁老人后，百岁老人对人生的态度，却让李国凡和邓会玲深有感触。

　　“三点水，两个火重起，读啥？”李国凡给重庆晚报记者出字谜。

　　“淡。”这个字很容易猜到。

　　“‘淡’这个字，说起简单，并不是每个人都能做到。”李国凡说，这130位百岁老人，每个人的情况各有不同，但他们在面对人生的跌宕起伏时，无一例外都很淡定。他拿出合影相册，翻到2013年9月22日的寻访慰问日记。当时，渝北区110岁的月婆婆给他留下了深刻印象。在聊天中，李国凡得知老人在2岁时就从邻水被拐卖到渝北统景一带做童养媳。后来丈夫去世，子女接连去世，家里房子被大火烧了，双目失明……接二连三的灾难，并没有把老人击垮。“别人生气，我不气；气出病来，无人替。我不气！”月婆婆的一席话，让李国凡受益匪浅，“我现在就要比以前豁达好多。”

　　“与百岁老人合影，是幸福，是福气”

　　“只要他开心，我们都很支持他。”李国凡的女儿李维娟告诉重庆晚报记者，父亲常常会给子女摆起那些寻访过的百岁老人，教育他们要养成良好的生活习惯，要爱劳动，要豁达。

　　李国凡已是86岁的人，虽自诩“老小伙子”，但走路早已不像年轻时那样健步如飞。百岁老人们有的在深巷，有的在乡村，有的在大山里，有时车不能抵达，来回需步行。有一次，李国凡和邓会玲去四川武胜县慰问一位百岁老人，半路上遇到当地修桥，车去不了，只能步行。翻山越岭对李国凡来说，显得有些吃力，随行志愿者担心他吃不消，前面的人拉着他，后面的人推着他，一步一挪，最终到达目的地。

　　“老李，做公益好久收官哦？”“这把年纪还献啥子爱心嘛，图个啥？”……李国凡经常遇到有人这样对他说。不过，他一点不介意，“好事做了，心里愉快。能与上百位百岁老人合影，既是幸福，又是福气。”李国凡淡然地说。

　　【延伸阅读】

　　百岁老人 点长寿秘诀

　　走访慰问130位百岁老人后，李国凡发现一个有趣的现象：这些高寿老人90%都是女性。“走访前，我以为百岁老人们一定是极度注意保养，杜绝一切不良习惯。但接触下来，我发现有些老人甚至喜欢抽烟喝酒，他们的长寿秘诀也比想象中的简单，也更不容易持之以恒。”李国凡总结了这些百岁老人以下几点长寿秘诀。

　　热爱劳动

　　绝大多数百岁老人长期从事体力劳动，只要手能提、肩能扛，一定不会闲着。上山砍柴、下地种粮，做力所能及的劳动，既打发时间，又活动筋骨。李国凡印象最深的是江津区的舒婆婆，115岁了依旧坚持自己扫地擦屋。

　　坚持爱好

　　李国凡发现，百岁老人们通常都有自己长期坚持的一两个爱好。“合川区的伍婆婆，101岁，喜欢打麻将，我们去拜访她时，她硬是要留我们打两圈再走。”

　　此外，渝北区103岁的王婆婆，虽然坐在轮椅上行动不便，但性格十分开朗，每天总要唱几嗓子小曲。

　　心态平和

　　李国凡还发现，百岁老人们的生活作息非常精确，比如几点钟起床，几点钟吃饭等，各项活动之间的时差不会超过10分钟。此外，这些老人们的家庭都很和睦，子女孝顺，他们的性格也很平和，一切看淡。

  （重庆晚报记者 周小平/文 首席记者 冉文/图）