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近日天气转凉,身患多种疾病的老人如何安全过冬?专家提出如下建议:
老年人遇气温骤降或冷暖不均引起感冒,容易诱发慢性支气管炎,严重者可导致呼吸衰竭。
防护措施:注意保暖的同时要注意开窗通风,保持室内清洁;多到室外运动,增强身体的抵抗力。
有动脉硬化和高血压病史的患者尤其需要注意,当天气骤冷,血管收缩,血管血压普遍比夏天时高,脑血管容易破裂导致脑出血。
防护措施:经常要自测血压,因为血压在一天24小时内变化明显,应该一天多测。如何选用合适的血压计,世界卫生组织认为,水银柱血压计和臂式电子血压计较稳定,适合家庭使用;坚持服药,让血压降到理想水平,根据世界卫生组织新的要求,收缩压要在120毫米汞柱以下,舒张压要在80毫米汞柱以下。过去很多人认为“老年人的标准可提高”的观点是错误的,是老年人,越是要让血压降到理想水平。
胃溃疡患者和生活没有规律的人,受冷会使胃黏膜抵抗力下降,导致胃病发生。
防护措施:保持生活的规律性,合理调节饮食,同时要保持上腹部的保暖。
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