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2013年，班玛加遗书自焚未遂事件使一份《自焚指导书》(下称《指导书》)浮出水面。该书是指导藏人如何自焚的指导书，署名拉毛杰，此人曾连任达赖集团两届伪议会“议员”，现在仍在达赖集团“教育系统”任要职。尽管《指导书》在网上很快被删除，但达赖集团无论怎样包装自己，也无法改变操纵利用自焚达到自己政治目的的行径。
《指导书》：
将自焚系统化
《指导书》共分四部分，第一部分是思想动员，鼓吹自焚者是“无畏的英雄，很伟大很光荣”，教唆“男女英雄们”时刻准备就义；第二部分是教授如何做“自焚准备”，详细指导自焚者“时间上要选择重要日子”，“环境要选择重要的地方”，“留下书面或录音遗言”，“托一两个信得过的人帮助录像或照相非常重要”；第三部分是“自焚口号”，教唆自焚者统一呼喊“给西藏自由，达赖喇嘛返回西藏，释放政治犯”等口号；第四部分是与之配合的其他活动，比如“在学校和人员聚居地高呼口号”、“发表演说”、“向中央请愿”等，“从政治、经济、宗教、文化等众多方面开展活动很重要”。
《指导书》的目的是将自焚行为“规范化”、“系统化”，达到达赖提出的让自焚“更有效率”的目标。中国藏学研究总会历史研究所所长张云对这份《指导书》的评价是，“可以看出这是达赖集团长期准备、精心策划有组织有预谋自焚的一个铁证”。
思想动员：
称自焚者“英雄”
《指导书》开宗明义，将自焚者称为“勇敢的英雄”，也是达赖集团一直宣扬“自焚行为真的很伟大，对自焚者给以崇高的敬畏”这样的思想灌输。从2009年四川省藏区第一起自焚起，当时的自焚者扎白即被称为“英雄”，之后还有人专门为其书写了《生命的献祭》这首歌曲，祭奠其“为自由献身的英勇行为”。之后的自焚者彭措，由于渴望像扎白一样被称为“英雄”的荣耀，仿效他进行了自焚行为。达赖喇嘛称彭措是“抗击暴力统治的英雄”，并鼓励所有藏人都应向其学习。
明知自焚是有悖生命， 2012年7月6日达赖在接受印度媒体《印度教徒报》采访时表示，“我不希望造成‘自焚是错误的’印象，因此，保持中立是最好的。”四川藏区自焚事件罪魁格尔登活佛曾说“一看到火光冲天我就激动不已”。
他们之所以自焚，完全是认为自焚会受到境外藏佛的庇佑，是英勇可嘉的行为。2013年3月，自焚未遂者班玛加，自焚仅仅是因为看到一同乡在尼泊尔自焚后被赞为“英雄”，而自焚的人群中大多是年轻人甚至是未成年人。对此中国佛教协会会长传印表示，“诸罪中，杀罪最重。藏人从无自焚习惯，完全是上当受骗，是一个错误行为。”
自焚准备：
步骤设计详细
《指导书》中关于自焚的准备，其所列各项内容都被已发生的自焚事件所印证。事实上，几乎每次自焚现场都如同《指导书》所设计的，有人在现场摄像，达赖集团甚至能在事发几十分钟后就拿着照片和有关个人资料进行炒作；有人在案发现场呼喊分裂主义口号，煽动、纠集社会闲散人员阻挠政府施救行动；一些自焚者“遗言”内容同《指导书》完全相同。据已经认罪服法的故意杀人犯罗让贡求交代，他根据达赖集团的要求，利用其在寺庙中的身份和影响，伙同其侄子煽动、教唆、胁迫他人自焚，事发前都记录下自焚者个人、家庭信息并拍照，事发后迅速通过手机等传给达赖集团。一些自焚者也会提前写好遗书，一些没有写或没有达到要求的遗书，为达到宣传效果还会有人事后将其修改。
达赖集团组织自焚一般通过四条途径做准备：一是通过格尔登系寺庙和印度格尔底寺“新闻联络小组”联络，有组织自焚；二是由“藏青会”成员非法入境组织自焚；三是通过境外回流人员教唆自焚；四是利用网络和藏独媒体炒作造势鼓动自焚，而“美国之音”、自由亚洲电台等都是用作自焚炒作、加强对自焚宣传的工具。
自焚口号：
歪曲藏区现状
除了思想动员和行动指导外，《指导书》还提出了“自焚口号”，教唆自焚者统一呼喊“给西藏自由，达赖喇嘛返回西藏，释放政治犯”等口号，同时将这些口号制成传单抛撒，以扩大影响；宣扬藏区没有宗教自由、藏族文化遭灭绝是自焚的重要原因。境外藏独激进组织“藏青会”表示，“西藏独立是解决自焚的唯一途径”。2012年9月召开的“藏人特别大会”，将自焚定为最高级别的“非暴力抗争”的典范，指出“西藏不独立，自焚不能停；达赖不回国，自焚不能停”。
国际反应：
支持达赖者减少
《指导书》的出台也是因为自焚事件始终没有达到达赖集团所预想的国际效应。2013年2月3日《纽约时报》报道，“流亡政府”头目哀叹，“突尼斯的自焚可以成为阿拉伯之春的催化剂，为何我们被(国际社会)给予的支持不及在阿拉伯世界中看到的呢？”而多维新闻网则一针见血地指出，“事实上，藏人的自焚的确很少得到国际社会的支持，很难想象国际社会如何支持这种惨无人道的事情，中国政府更没有创造条件鼓励藏人自焚，因此无从谴责。达赖集团企图以《指导书》催促更多自焚事件发生，以增加乞求国际同情的本钱，这一行为足以推动国际社会进一步认清达赖集团的凶残和疯狂，也促使某些西方势力在支持达赖集团时更加投鼠忌器”。
对于自焚，达赖喇嘛一直是给予赞扬的态度，唯一一次他貌似提出的质疑是“自焚能有多少效果呢？”而人们不禁要问，“要怎样才能有效果呢？是集体自焚，还是放一把大火？”
实习生陈佳莉
综合央视报道
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