据香港大公网报道,有团体调查显示70%成年人及近30%青少年因长时间使用手机、电脑等电子产品,产生颈痛、肩痛、腕部及手部不适等症状。香港专家提醒,学童倘若过分沉迷电子游戏,长远可能影响健康及发育。
香港理工大学康复治疗科学系及香港物理治疗学会在过去3年,访问了465名成年人及582名小五至中三的学生。调查针对他们日常使用的各种电子产品的时间及习惯,以及是否因此引起身体各种问题。成年受访者中,有90%使用智能手机,使用桌面电脑的也有74%,使用手提电脑的超过60%。成年人每日使用手机、电脑等电子产品的平均时数为5.2-7.38个小时,当中70%的人出现颈痛、65%有肩痛、46%觉得腕部及手指不适。
在学童调查中,有80%孩子定期使用智能手机,更有30%每日把玩智能手机的时间为1-4小时。近30%受访学童表示玩电子游戏时感到不适,当中近80%感到颈部疼痛,出现腕部及手指不适的也超半数。研究团队指出,以上数字虽较成人组别低,但受访者均为10至15岁发育中的学童,需特别注意。
港理工大治疗科学系副教授司徒佩玉表示,学童过分沉迷电子游戏,长远可影响整体健康及发育,“垂下头时,颈后关节前后力度不平均。颈后肌肉要特别用力以撑住。在小朋友的骨骼本身未成熟时,外来压力会影响骨骼发育成形,导致头部前倾、‘寒背’等,长大后更是难以纠正。”
专家称,家长应多注意学童的姿势,并且不要让他们沉迷电子产品。不论成人、孩子,长时间保持同一姿势,加上缺乏运动,都会增加出现不同筋腱劳损的风险。因此应该多做伸展运动,防止身体疼痛,减低筋腱劳损的风险。
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