震惊：这种震惊不是我们看到这个消息的时候「我和我的小伙伴都惊呆了」的这种置身事外的惊讶。这种震惊，是身临其境的，是亲历一次重大灾难，亲眼所见许多生命被卷走，而这一切就在短短几秒钟瞬间发生。它不是用语言能够形容的震惊。它会非常强烈的冲击我们每个人对于这个世界的认识，非常强烈的把我们对这个世界的安全感狠狠捏碎。事件发生的当下，我们就会像是身处一场战争之中，身边全部是枪林弹雨，人们会感觉到没有一处是完全安全的。
恐惧：深深地恐惧，一种眼看周围生命一个个被粉碎，担忧自己马上成为其中一员，对死亡的恐惧，对自己身体被粉碎可能性的害怕。
失控与无力感：感觉到自己什么也做不了，一切都在自身控制范围之外。就像习得性无助一样，这种无助不是慢慢习得，而是完全剥夺你所有的努力尝试一样，让你一次性失去反抗的能力，瞬间摧毁你的一切。
麻木与分离体验：这是一种完全失去自我感的体验，会感觉我不是我，这个世界是一个非真实的世界，严重的会有类似于梦游的那种状态，整个人在到处游荡，而自己一点感觉和意识都没有。
传播积极救援的画面：目的在于重建控制感和安全感，让受灾者们看到，社会各界是有力量的，我们的国家是众志成城的，大家齐心协力来应对这个事件，你不是一个人在战斗。
传播真实靠谱的信息：例如假设天津滨海爆炸事件中缺血，需要大家积极来献血，那么留下献血热线电话，这是引导和告知我们热心的群众，我们的善心应该如何去发挥，并且也给予了受灾者们很大的支持和温暖的感觉。
传播希望和祈福：正如日本 9 级地震时的许多照片，都是一些祈祷和祝福的画面。在这样灾难下，请不要传播负面情绪，请传递积极的正能量。那些撕心裂肺的朋友，我们默默地去关心他们，但请不要告知众人，请让他们有一个安静的角落，安全地去宣泄情绪。
凡注有"浙江在线"或电头为"浙江在线"的稿件，均为浙江在线独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"浙江在线"，并保留"浙江在线"的电头。
