浙江在线10月3日讯（浙江在线记者 高华生）不是在训练，就是在去训练的路上，这就是徐嘉余的日常。

　　23岁的徐嘉余在不久前结束的雅加达亚运会上夺得5枚游泳金牌，回到杭州后仅仅休整了一天就开始恢复训练。当我们在国庆长假里放飞自我的时候，他在大洋彼岸的澳大利亚又开始了新一轮外训。

　　2002年，7岁的他进入温州市少体校，师从教练林梦华。

　　2008年，13岁的他进入浙江省游泳队，师从金牌教练徐国义。

　　2012年，17岁的他参加伦敦奥运会。

　　2013年，18岁的他获得全国游泳冠军赛和全运会冠军。

　　2014年，19岁的他在全国游泳冠军赛上打破男子100米、50米、200米仰泳三个项目的全国纪录。同年在亚运会上和队友一起获得男子4*100米混合泳接力项目金牌。

　　2016年，21岁的他在里约奥运会获得100米仰泳银牌。

　　2017年，22岁的他在布达佩斯游泳世锦赛上获得男子100米仰泳冠军，这是中国男子游泳在世锦赛历史上首枚仰泳项目金牌。

　　亚运会五金王、游泳世锦赛冠军，徐嘉余已经是中国男子游泳在仰泳项目上有史以来最成功的选手，他最高的梦想是——“奥运会最高领奖台，才是我想要的。”

　　走下领奖台，一切依旧从零开始

　　3枚个人项目金牌和2枚团体项目金牌，这是徐嘉余在雅加达亚运会上交出的成绩单。

　　亚运会男子4*100米混合泳接力夺冠那天，有媒体问他如何庆祝？徐嘉余笑称：“我可以开‘五金店’吧。”

　　完胜老对手入江陵介，徐嘉余现在是名副其实的“亚洲仰泳一哥”，也是迄今最伟大的中国男子仰泳选手。

　　不过，走下领奖台的徐嘉余似乎和以往并没有太大改变，还是以往那个场外无新闻、踏踏实实训练的大男孩。亚运会结束后回杭仅仅休整一天，不久前又跟随恩师徐国义一起再赴澳洲外训。

　　“亚运会是一个收获满满的时刻，但终归还是要从零开始。”徐嘉余和记者说，对五枚金牌现在已经没什么特别的感觉，他惟一需要关注的是接下来的训练和比赛。

　　从美国外训，到山西太原全国游泳冠军赛、昆明高原集训和雅加达亚运会，再到这次的澳洲外训，年初到现在不停地训练、比赛，他很少有空闲的日子。

　　“差不多都是这样的节奏，因为后面还有比赛啊。”徐嘉余说，日常训练极其枯燥辛苦，澳洲外训对他和队友来说既能调整身体，又能换一种心情——毕竟新的训练场地有新鲜感。

　　“澳洲阳光明媚，天气适宜居住。就是更容易晒黑，我已经晒黑了。”记者希望他提供一张自拍照，徐嘉余笑着说出了自己的烦恼。

　　接近世界之巅，距世界纪录0.01秒

　　徐嘉余距离世界纪录的窗户纸，只有0.01秒。

　　2017年青岛全国游泳冠军赛，徐嘉余在男子100米仰泳决赛中游出了51秒86，打破了日本选手入江陵介保持的亚洲纪录，距离美国选手墨菲保持的世界纪录仅有0.01秒的差距。

　　这是亚洲运动员首次在该项目中打开52秒大关，徐嘉余当时这个成绩在里约奥运会上可以拿金牌。

　　2017年布达佩斯世锦赛，预赛他以52秒77晋级，半决赛中后半程放水52秒44成绩依然排名第一。他破纪录的呼声越来越高。

　　那次比赛徐嘉余出发入水就一直领先对手。不过50米转身之后，划水明显不如之前轻松自如，最后时刻险些被墨菲超越，最终依靠到边技术游出52秒44惊险夺冠。

　　“后来已经非常硬了（肌肉），没有半决赛那种舒展，毕竟决赛是关系到站不站在领奖台的问题，有想法是肯定的。”

　　徐嘉余赛后承认自己决赛太紧张了。不过再次说起世界纪录，他依然坚信自己的能力。亚运会之前，他说自己已经到了世界纪录的临界点。

　　“水平已经具备了，需要把各个方面各个环节都发挥好，才有希望打破纪录。”游泳世锦赛夺冠，亚运会五金王，一个愈加自信的徐嘉余离世界纪录愈来愈近。

　　想要100分，就要150分的努力

　　“做梦都在游仰泳技术，就是最后到边的时候手砸到床头，痛醒了，我认真不？”

　　2016年8月，里约奥运会前夕徐嘉余曾发过这样一条微博，他的生活里只有游泳。那次奥运会他获得了一枚银牌，距离奥运会最高领奖台一步之遥。

　　恩师徐国义曾经夸奖徐嘉余说：“很多运动员厌恶训练，‘甲鱼’（‘嘉余’的谐音）却喜欢，再苦再累他都愿意练，这是他最大的优点。”

　　别人问他为何那么拼？他说自己的日常大部分时间就是在吃饭、睡觉和训练中度过的。训练安排到100分，他一定做到150分。只有练得比别人辛苦，自己心里才有底，比赛就不会太紧张，才能游刃有余。

　　“喜欢训练是自己的兴趣，热爱训练是自己有梦想。” 徐嘉余说，奥运会最高领奖台，才是他想要的。因为有梦想，每天的训练虽很辛苦，但是都会觉得很快乐。