时隔两周，又一场全国性寒潮天气过程正在影响我国。预计本周末到下周初，近20个省会级城市降温将超10℃，降温区域将深入华南，东北将再遭强降雪。

　　今天，中央气象台继续发布寒潮预警。冬天需要警惕这些冻出来的病：①血管遇冷收缩易发脑卒中；②呼吸道疾病进入高发期；③寒冷诱发骨病，关节容易受伤；④“老胃病”容易发作；⑤小心冻疮荨麻疹。如何避免及预防？

　　为何今年这种大寒大暖频繁上演？

　　单看每次天气过程，其发生都有不同因素影响，但如果探究影响我国气温大波动的深层原因，除了我们常说的冷空气“加油站”西伯利亚，还得关注更遥远的北极地区。

　　正常状态下，由于温度差异大，北极地区的高空通常受低气压系统支配（即极地涡旋），而相对暖的中纬度地区则是高气压系统，明显气压差会导致强烈的西风急流，“圈住”了极区冷空气，阻止其向南扩展，同时也会让西风带中的槽脊活动相对稳定。

　　正常状态下，极地涡旋被西风带环绕，相对稳定，冷空气不容易南下。

　　但是气候变暖改变了这种局面，由于在北极有放大效应，即相比其他地区，北极地区的变暖更加明显，导致极地与中纬度地区的温差变小，气压差减弱，一方面冷空气较易向南侵袭，另一方面中纬度地区的经向环流型加强，更容易出现大脊深槽，更有利于极地或高纬度的冷气团沿着深槽南下。

　　非正常状态下，气压差减弱，极地涡旋减弱或变形崩溃，冷空气更容易南下。

　　这种情况下，极地冷空气团甚至可以直接进入我国东北部地区，造成北方大范围的寒潮暴雪等剧烈天气，同时可进一步向南传播造成我国中东部地区的大范围降温。像今年1月5日至8日刷新北方多地气温纪录的超级寒潮就是如此。

　　从noaa给出的AO（北极涛动，指北半球中纬度地区与北极地区气压形势差别的变化）指数预报来看，未来一段时间将持续下滑。这意味着未来北半球冷空气/寒潮仍有活跃的可能。

　　预计周末这波较强冷空气过去后，还会有些补充冷空气继续影响我国，下一波厉害的冷空气何时来虽未有定论，至少看到现在，我们都能回答：

　　寒潮并不是挑着周末来，但如果气候变暖加剧，未来我们撞上极地“发货”的寒潮的“巧合”可能会更多。

　　冬季实用保暖手册

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