都知道负面情绪或压力一直得不到释放不利于心理健康。美国一项最新研究显示，青少年压抑情绪还可能影响生理健康，致使体内炎症水平升高。

　　宾夕法尼亚大学研究人员招募261名13岁到16岁青少年，观察他们处于与家庭有关的长期压力或负面情绪下机体消化系统和免疫系统会受到何种影响。研究人员经实验室研究发现，长期压抑情绪的青少年，其免疫细胞在细菌刺激下会出现更高的炎症表现。另外，接受认知重评的青少年有着更好的消化系统指标，比如血压、腰臀比等。认知重评是最常用的情绪调节策略之一，指重新评价对情绪事件的理解和对情绪事件个人意义的认识，以更为积极的想法取代先前较为消极的想法。

　　研究论文由美国身心医学协会官方刊物《身心医学》刊载。研究人员说，他们的研究结果或有助于理疗师和心理咨询师更好服务处于压力环境中的青少年和儿童。

　　（原标题《【微特稿·健康与养生】青少年压抑情绪或影响免疫力》）