很多女生为了“长发及腰”，经常会超过几个月不剪头发，但是头发老不剪，某种程度上反而会伤发，尤其对于油性发质的人更是如此。

　　剪发不光是为了保持造型，更是为了维持头发、头皮健康。一般长发的末梢会比根部更容易出现分叉、干燥现象。每两三个月可以去理发店修剪掉末端，有助于头发更健康地生长。对于大多数人来说，几个月不剪头发一般不会引起出油增多、头发乱、代谢紊乱等问题，但是油性发质的人出油量大，头皮也更加敏感，剪发应频繁些；干性发质的人头发易干枯、变黄、变脆，剪发次数可以稍微少一点。

　　推荐阅读

　　百病生于气 几个方法压住怒火　　“人生就像一场戏，因为有缘才相聚；为了小事发脾气，回头想想又何必；别人生气我不气，气出病来无人替……”这首《莫生气》口诀或许人人都能说上两句，但事实上，又有多少人能真正做到。《黄帝内经》记载：“百病生于气也”，爱生气的人很难健康，更难长寿。

　　暑热难耐身体差，调好脾胃好度夏　炎炎夏日，暑热难耐，人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看，人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响，从而导致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更应该重视调养脾胃，正所谓“脾胃强，好度夏”。