随着春节档电影《热辣滚烫》的热映,拳击这项运动受到了更多人的关注。今天潮闻体验官“拜师”女子拳击的世界冠军,学习几招。
李思源教练打拳已经二十多年了,曾经是一名专业运动员,在她看来,拳击并不是一项“残忍”的运动:“它其实保护性是非常强的,练习、比赛时的装备,都能很好保护拳手,日常学习中,怎样保护好自身,也是一个不断要练习的内容。”
拳击作为有氧和无氧运动结合的项目,是徐子馨的最爱:“我就喜欢暴汗的感觉。练拳两年半,除了在身形上有进步,也提高了自己的专注度,因为练一个动作要全神贯注,长期下来,锻炼出了良好的专注度,也为工作、生活带来了利好。”
徐子馨练拳时
半个月减肥十几斤的拳击学员郑淳逸坦言:“我坚持不了去健身房,但是来练拳却可以,因为拳击有对抗性、趣味性,不是简单重复一个动作,它是多种动作的组合,不仅练身体,也能练脑。”
郑淳逸练拳时
李思源教练表示,受电影《热辣滚烫》的影响,最近这几天,每天都能接到来咨询拳击的顾客,女性顾客也比之前有所增加,在她看来,女性的协调能力会比较强,这是练拳的优势。
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蒋旭辉