肥胖成灾!最近30年,中国的胖孩子越来越多!据统计,目前全国有近4000万“小胖墩”。目前,中国的肥胖人口位居世界首位,拥有4320万名肥胖男性和4640万名肥胖女性,分别占全球的16.3%和12.4%。
浙江在线5月12日讯(浙江在线编辑 洪慧敏)近4年长了120多斤,体重最高时达150多斤,来自天津的7岁女孩云云是个典型的“小胖墩”。
随着体重不断增加,云云走20米,腿就开始哆嗦,外出时须乘轮椅,时不时晕倒。一查,血小板数值偏低、脾肿大、重度脂肪肝、心率过快。
身高140厘米、体重42公斤,杭州9岁小姑娘长出了这个年纪不该长的部分……医院检查结果显示,她的乳房、子宫、卵巢都已经发育了,还来了例假。医生一诊断,肥胖导致性早熟。
最近30年,中国的胖孩子越来越多!据统计,目前全国有近4000万“小胖墩”。
肥胖成灾!
5月11日发布的首部《中国儿童肥胖报告》指出,中国儿童超重和肥胖率不断攀升,我国主要大城市0~7岁肥胖儿童估测有476万,7岁以上学龄儿童超重、肥胖达3496万,加起来近4000万。
预计到2030年,若不采取有效的干预措施,0~7岁肥胖儿童数将增至664万;7岁及以上超重肥胖儿童将增至4948万!
世界肥胖联盟发布的一份报告显示,中国人未来可能更加肥胖,预计2025年,5岁到17.9岁的人群当中,超重人数将居世界首位。
肥胖将带来巨大的经济负担。“儿童期肥胖不仅对身体发育造成严重影响,还将增加成年后肥胖相关慢性病的发病风险。”北京大学医学部公共卫生学院营养与食品卫生系主任马冠生指出,超重、肥胖儿童发生高血压的风险分别是正常体重儿童的3.3倍、3.9倍;发生高甘油三酯的风险分别为2.6倍和4.4倍。此外,肥胖还会影响儿童青春期发育,危害呼吸系统及骨骼,对心理、行为、认知及智力产生不良影响,并诱发非酒精性脂肪性肝病、癌症等。
儿童肥胖还会引发肾脏疾病。上海市肾脏发育和儿童肾脏病研究中心主任徐虹教授提醒公众,肥胖与肾病的发生、发展有关,是肾脏疾病的高危因素,尿毒症的患病率随着患者体块指数(BMI)的增加而增加。
最近30年,中国肥胖儿童为何激增?北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生说,儿童肥胖的发生和流行受遗传、环境和社会文化等多种因素的共同影响。父母双方、仅父亲、仅母亲超重或肥胖的儿童发生超重或肥胖的危险分别是父母双方均为正常体重儿童的4.0倍、3.1倍和2.7倍。
马冠生说,经常食用快餐等膳食结构的改变,身体活动的减少及不健康饮食行为也增加肥胖的发生风险。此外,肠道菌群的组成在肥胖的发生发展过程中也会起到一定作用。
怎样才能知道你家孩子是不是肥胖?有公式可判断。12岁以下的孩子标准身体质量指数体重(kg)是:年龄×2+8。如果身体质量指数≥25为超重,≥30为肥胖;而对于亚洲人群来说,BMI≥23为超重,≥25就可定义为肥胖。如果孩子体重属于超重范围,就应当及时到医院检查,排除因疾病等因素引起的肥胖。
如何预防?复旦大学附属儿科医院党委书记、上海市肾脏发育和儿童肾脏病研究中心主任徐虹教授提醒,科学预防是关键。“肥胖预防关口前移,孕妇需要合理营养,预防巨大儿出生;儿童肥胖祸从口入 ,蔬菜、水果、蛋白质、碳水化合物要均衡摄取,甜食、油炸食品不宜过多;增加运动很重要,每天看电视时间不应超过1个小时,每天还须坚持运动半小时~1小时。”
学校是防控儿童肥胖的主战场。而家长应以身作则、通过言传身教为孩子做健康生活方式的典范,引导、支持、监督和鼓励孩子养成健康的生活方式。社区应营造有利于儿童肥胖防控的支持环境,提供安全的游戏和锻炼场地。
【延伸阅读】
中国胖人数世界居首 成人肥胖率达11.9%
据日前发布在顶级医学杂志《柳叶刀》上的一项研究成果,中国的肥胖人口位居世界首位,拥有4320万名肥胖男性和4640万名肥胖女性,分别占全球的16.3%和12.4%。而严重肥胖的男女人口数,均居全球第二,仅次于美国。而在42年前的1975年,中国达到严重肥胖程度的男性和女性,分别居世界第60位和第41位。
广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹介绍,2015年《中国居民营养与慢性病状况报告》指出,全国18岁及以上的成年男性和女性的平均体重分别为66.2千克和57.3千克,成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%。
(综合自人民网、中国经济网、中国青年网等)