为什么外国儿童很少近视而中国小学生近视检出率近五成？

　　浙江在线杭州4月9日讯（浙江在线编辑 金晨）教育部调查显示，我国小学生的视力不良检出率达到45.71%，初中生达到74.36%，高中生达到83.28%。一直以来，许多家长认为，孩子近视主要与看书距离太近等用眼习惯不良有关。其实，近视是多因素综合作用的结果，除用眼卫生外，与遗传、体质、营养等均有密切关系。

　　数据显示，近年来，我国儿童青少年近视发生率呈上升趋势，且随年龄增长有明显增加。2010年，国家体育总局所做的《国民体质监测公报》显示，中国小学生近视患病率为31.67%，初中生为58.07%，高中生为76.02%。到2014年，教育部“全国学生体质与健康调研”结果显示，中国小学生视力不良检出率达到45.71%，初中生达到74.36%，高中生达到83.28%。数据也显示，中国青少年的近视率远高于欧美学生。

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　　充足的阳光让欧美儿童的眼睛更健康

　　如果你经常看美剧、欧美电影，应该已经发现了，欧美国家戴眼镜的人明显比中国要少。这是为什么呢？在国内，不少家长都限制自家孩子看电视、打游戏，理由是这样对眼镜不好。但是，据我们所知，欧美国家小孩的课外时间比我们多得多，他们看各种屏幕的时间自然也比我们多，那为什么他们的眼睛反而更好呢？

　　这是因为，真正损害中国学生视力的，并不是电视，而是“阳光的缺失”，准确地讲是缺少紫外线（ultraviolet ray），简称UV。根据科学研究，阳光对少儿眼镜的发育非常重要，如果在适当的年龄没有晒到足够的阳光，眼镜就不能正常发育，于是就会有很多视力问题出现。而且不光是少儿，我们所有人都需要足够的阳光。

　　人类的身体生来就是要吸收紫外线的。紫外线的缺失会妨碍正常细胞的生长。阳光对眼睛的健康也是很重要的。如果你的眼睛经常得不到需要的紫外线，它就没有办法自我修复，也没有办法替换受损的细胞。

　　在澳大利亚，据《全球华语广播网》澳大利亚观察员胡方介绍，总体来看澳大利亚孩子的视力状况很理想，一项横向对比数据显示，6到7岁的儿童当中，澳大利亚儿童患近视的比例是1.3%，远低于其他国家的水平，而这跟长时间的户外运动不无关系。

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　　近视发病原因多 与遗传营养等都相关

　　2016年11月，国家卫计委、教育部、国家体育总局联合印发了《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》，要求加强儿童青少年近视防控工作。除了“阳光缺失”的原因之外，近视的成因还有哪些，为何中国人的近视率特别高呢？俞晓艺结合近年来的科学研究成果进行了解释。

　　俞晓艺指出，遗传、环境，以及遗传与环境的相互作用，是目前学界对于近视成因的主流解释。研究表明，在眼的屈光状态形成尤其是近视的形成中，遗传起着重要作用。“早从上世纪开始，包括中国在内，就有许多国家针对遗传因素进行系列研究。目前，在以下两个方面已经获得共识。一是近视的发生与区域、人种有关。比如中国和日本，近视的发病率远高于欧美；又比如，黑色人种的近视眼发病率是全世界最低的。二是近视眼有一定的遗传倾向及编码，并且是由多因子决定的。”

　　而在环境因素方面，大众最为熟悉的是“近业学说”。该学说认为，青少年近视眼是由于过多地读写等近距离作业而引起的一种后天获得性近视，或者说近视眼的发病与近距离作业有着很密切的关系。这一说法目前在学界也获得共识。

　　除了遗传、用眼习惯等外，体质、营养等均与近视的发生有关。胃、肾下垂，扁平足等患者的近视发生率也较正常人高；喜吃零食、甜食、患龋齿的青少年近视眼发生率高，这可能因食品搭配不当造成体质异常而引起眼屈光异常。

　　“总的来说，遗传因素与近眼工作是影响近视发生与发展的两个重要因素，营养、体质等也可能成为诱发因素。”俞晓艺表示。

　　专家谈：近视怎预防？

　　近视该如何防治？俞晓艺幽默地将其概括为以下几点。第一步：投好胎。遗传是近视的重要因素。第二步：多点户外活动，控制环境因素。如果第一步没有办法选择，就要在环境方面发力，包括注意用眼环境，多进行户外活动等。户外活动不仅有利于身体健康，也利于眼球健康。第三步：健康饮食。第四步：看医生，寻找专业治疗。

　　“三要”“四不要”

　　三要：

　　1、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持33厘米左右；

　　2、连续看书、写字30分钟至1小时要休息片刻或者向远处眺望一会；

　　3、要认真做眼保健操。

　　四不要：

　　1、不要在光线暗弱和直射阳光下看书写字；

　　2、不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书；

　　3、不要看字体过小过密，字迹不清的读物；

　　4、不要用淡色铅笔写字。

　　（综合新华网、广州日报、央广网、中国青年网等消息）