不是用眼问题，是时间管理问题

　　近视问题，不是用眼问题，而是时间管理问题。

　　以上这个结论，是上周日我偶然得到的。

　　那天早晨，山色空蒙，鸟鸣嘤嘤，我们一家三口在入住的民宿天台上录了一段弹唱视频。视频录制了几次，总共用了不到5分钟。一家人其乐融融，很开心。

　　重点来了，等视频完成后，我剪辑、上传，大家再一起反复观看，我们盯着手机的时间，超过半小时。

　　美好的山景，绵延不断的树海，我们总共也就看了不到10分钟。

　　非常现实又非常无奈，自从有了智能手机，以及让每一个用户都可能成为网红的短视频平台以后，当人们发现任何一处美景时，更多地“让手机去看”，而不是“让自己的双眼去看”。

　　每每在读唐宋时那些游山玩水的大诗人写下的名篇时，我除了感叹他们驾驭文字去描绘大自然的功力，还会感叹一件事：是全身心进入大自然，成就了古诗。

　　身心一体，是人最快乐的体验，而眼睛是结合身心的唯一渠道。古人的眼睛只需要停留在书籍与自然两者之间，他们的感受自然更细腻。今人自从有了电子产品，用眼的时间已经严重失控，无法在某一种美中静心体验太久，一遇到美，就想要通过手机告诉其他人。

　　不断地投入手机中，很多人是为了解压。然而这不仅让眼睛的压力大了，心的压力也大了。这样的恶性循环，如今已经影响到了新生代的孩子们。

　　每天保证两小时户外活动，是预防近视的最佳手段。这一条金科玉律，为何还是没法减缓家长们对孩子近视的焦虑呢？

　　一言蔽之，臣妾做不到啊。

　　首先，孩子们放学后那么多安排，很难保证两小时户外活动啊。其次，他们有时间，我也没时间啊。最后，当我有时间，很难不刷手机啊。

　　犹记得我读中学那几年，初中时，我们班近视的同学和不近视的，大概是一半对一半。我高中同学里，近视的比例就大多了。

　　大概是2004年到2006年那两年之间，彩屏手机成了人手必备的设备。

　　忘了是谁说的了，科技的进步，必然以孩子们的近视为代价。但是这并非无法改变的事。

　　医生们告诉我们，有这样那样的方法，可以减缓近视。

　　我们自己需要知道，每天都刻意去减少看手机的时间，利用这个时间，陪孩子看绿化，跑一会儿，走一会儿。用眼睛，感受生活，用眼睛，打通身心体验。

　　近视，不应该让你的人生也一片模糊。