这个清明小长假，相信很多人都选择返乡，为先人扫墓，也免不了和亲朋好友、老同学踏青聚餐。

　　胡吃海喝三天，该如何面对身上多出来的肥肉？谁让夏天马上就来了呢！今天，天目新闻连线美食达人@晕子，教大家做一款低脂有营养的三明治，可以当早餐，也可以当做赏春踏青时的小点心，因为有了补充膳食纤维的紫薯、提供维生素的香蕉、饱腹的吐司，不用太复杂的食材也能搞定好吃的一餐。