7月18日傍晚，中国国家女子足球队在宫城开始了抵达日本后的首次场地训练。姑娘们在助理教练的带领下，以慢跑开场，逐步恢复状态。

　　7月17日凌晨5时，中国女足从河北香河国家足球训练基地出发，前往首都国际机场，乘机飞往日本，当地时间下午一点多抵达东京，女足队员在经历了接近5个小时的核酸检测和相关手续后才走出海关，此后全队转乘大巴，于18日凌晨抵达宫城。

　　18日上午，女足队员仅休息了7个小时，就在酒店内进行了体能训练，傍晚全队又开始了场地训练。

　　7月21日，她们将迎来东京奥运会小组赛的第一个对手巴西队。