新华网上海4月27日电 “我们每天锻炼1个小时，手、脚都活络了许多。”27日上午9时，记者在上海市静安区江宁街道新丰小区的空地上，见到了一群正在做“板凳操”的阿公阿婆。

　　穿着红色薄毛衣的周妙娣脸上泛起了红晕，老人一点也看不出是70岁高龄，她告诉记者：“身体灵活了，就能少跌交甚至不跌交。”

　　新丰小区是上海8个正在开展社区意外伤害防控试点的社区之一。记者从上海市爱国卫生运动委员会获悉，这8个试点小区根据各自小区居民的特点和需求进行意外伤害的宣传和防控，如儿童意外伤害、涉水安全等。

　　“跌交很容易引起心脑血管等疾病，是我们区老年人意外伤害的第一位死因，而意外伤害连续6年都在居民死亡谱上排第4或者第5位。因此我们在今年启动了社区老人平衡训练项目。”静安区卫生局副局长丁晓沧说。

　　在社区老年医院的配合下，新丰小区在670多户人家中，选择了首批30余位老人进行训练和宣传。医务人员通过访谈、体格检查，对老人的既往病史、有无跌落史、注意力、身体平衡能力等进行摸底。

　　除了专门训练关节的“板凳操”，“传球游戏”也是深受老人欢迎的娱乐康复项目。10位老人团团而坐，通过传球训练自己的手眼平衡力。“一个月前，这些老人看到球啊、车啊等东西就会慌忙回避，反而容易弄伤自己。现在即使遇到障碍也能比较自如地应付了。”

　　此外，社区专门辟出场地，请康复专家开设防跌交知识讲座，对由骨骼、关节和神经功能退化、低血压、地面凹凸等容易引起跌交的危险因素进行讲解。工作人员还对参与训练的老年人进行家访，帮助他们发现住宅中存在的灯光昏暗、浴室湿滑等安全隐患，并给予改进意见，提高老年人居住环境的安全水平。