打疫苗是提高抵抗力的一种方法,但千万不要只等疫苗
最近在开心网、校内网等网站上,有关认识和预防甲流的帖子被网友们竞相转载。校园里,各种招聘会、宣讲会依然像往年一样如火如荼。清华大学学生张明远告诉记者,当她在一家网络公司的宣讲会门口,看到公司职员们正在一丝不苟地为络绎不绝的学生测量体温,她对这家有社会责任心的公司顿生好感。
甲流来袭,公众的生活有哪些调整?调查发现,57.8%的人“注意勤洗手了”,42.8%的人“有防范意识,但该做什么做什么”,42.4%的人会“少熬夜,有空多锻炼”,40.0%的人“聚会逛街看电影少了”。接下来的排序依次为:高峰出行少乘公交、地铁(37.1%),家里备好充足的抗感冒药(30.8%),随身戴着口罩(27.0%),不盲目去综合大医院扎堆就医(25.4%),取消近期旅行、出国计划(25.2%),宅在家里,正好猫冬(23.6%),注射流感疫苗(22.0%)等。
“没得过甲流或者没打过疫苗的都是易感人群,所以大多数人都要提高抵抗力。”黄建始说,打疫苗是提高抵抗力的一种方法,但是千万不要只等疫苗。最好的办法就是对付呼吸道传染病的老招儿:“勤洗手,多通风,少扎堆,戴口罩”。他特别提醒年轻的父母,由于小孩是高危人群,回家要先换衣服,洗手洗脸了再去抱小孩。
“最重要的还是保持健康的好习惯,概括讲就是‘管好嘴,用好腿、不抽烟、不喝酒、好心态’。”黄建始认为,恐惧来自无知。现在政府对甲流的应对措施是科学理性的,信息也很公开。而公众只要掌握了这些对付甲流的基本技能,就没必要再担心了。心态好了,就能坦然应对甲流。
调查中,81.1%的人表示要养成良好的卫生习惯和增强保健防病意识;63.4%的人赞同良好的心理素质是抵抗流感的重要环节。