孩子沉迷玩手机 小心颈椎病找上小“低头族”

　　浙江在线6月14日讯（浙江在线编辑 汪江军）相比上一代，现在的孩子每天面对屏幕的时间大大延长。技术的“入侵”无处不见，绝大部分时间，我们的孩子都是待在室内，对着屏幕，如此度过他们的家庭时光，长时间使用智能手机，让孩子们失去了很多本该拥有的生命体验——很少和朋友出行、很少约会、睡眠不足、容易感到孤独……

　　如今，失去的还在不断增加，比如家长们最在意的健康，因为长时间玩手机，本该是成年人得的颈椎病，悄悄找上了孩子。

　　低头看手机

　　颈椎承受平时三倍的重量

　　近日，一位家长带着9岁的儿子到医院就诊。家长反映，近一个月来，儿子经常感到脖子酸胀、有时手指也会发麻。

　　经过CT检查发现，这名9岁男童的颈椎出现问题。人的颈椎通常有前曲的弧度,而他的颈椎变成了一条直线!生理弧度曲直了，容易影响肌肉血液循环的供应。从而感觉不适。经了解，这名男童一年来经常低头长时间玩手机。医生介绍说，低头看手机，颈椎所承受的重量是垂直时的3倍，如果姿势不当，可能让颈椎承受多达27公斤的重量！

　　无独有偶，湖南7岁男孩小磊，最近一直嚷嚷脖子疼，起初家长并没在意。一天，小磊放学回家正抱着ipad看儿童视频时，突然发现自己的脖子不能转动了，一动就疼，急得大哭起来。

　　家人赶紧将孩子送到医院，检查后才发现小磊的颈椎出问题了。医生拿着CT结果给小磊的母亲李女士讲解，正常情况下孩子的正常颈椎生理曲度呈弓状，但小磊现在的颈椎没有曲度，呈直立状。

　　医生介绍介绍，颈椎是脊柱的一部分，颈椎并不是直的，而是有着向前凸的弧度，也就是“颈椎生理曲度”。颈椎生理曲度的存在可以为颈椎提供保护，缓解颈椎受到的压力。但当孩子玩手机游戏长时间低头时，头部的重力完全落在颈椎上，后面的肌肉也跟着牵动，长此以往，颈椎不能保持正常的生理曲度，甚至会往反方向变形。

　　因此，家长最好不要让孩子过早接触手机，如果非要玩手机，也要督促孩子保持正确的姿势。

　　建立全覆盖预防学生沉迷网络

　　学校、家庭和游戏运营商责无旁贷

　　手机带来的问题，不仅仅在颈椎。“请你们一定要远离网游、好好学习，决不能因为沉迷‘网游’而葬送一生的前途——命运掌握在你们自己的手里，而绝不掌握在你们自己的手机里！”高考前夕，一篇题为《一个心碎母亲致所有高考考生公开信》的长文刷屏网络，再次引发舆论对青少年沉迷“网游”问题的关注。

　　今年4月，教育部办公厅印发《关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》，要求各地教育行政部门研究制定预防学生沉迷网络工作制度，重点加强农村学校、寄宿制学校等管理工作，并指导学校加强对校园网内容管理；要求各地各校通过开展家访、召开家长会、家长学校等多种方式，提醒家长承担起对孩子的监管职责，帮助家长提高自身网络素养，掌握沉迷网络早期识别和干预的知识。随后，全国妇联、共青团中央、教育部等8部门共同下发通知，要求加大对以游戏、文学、直播、视频等为代表的网络精神产品对少年儿童影响的监管整治力度，引导少年儿童绿色阅读、文明上网。

　　以上措施要求建立全覆盖预防学生沉迷网络，学校、家庭和游戏运营商对此都责无旁贷，其中，游戏运营商履行社会责任，严格限制未成年人玩游戏（严格实名认证+人脸识别+防沉迷）最为关键。近年来，在讨论未成年学生沉迷网游现象时，一些人把责任推给家长，认为游戏没有“原罪”，主要责任在于家长没有做好引导和管理。这种意见把游戏产品简单类比为其他学习用品和生活用品，显然是偏颇的。