9月27日，执行神舟七号载人航天飞行出舱活动任务的航天员翟志刚出舱后挥动中国国旗(摄于北京航天飞行控制中心大屏幕)。新华社记者查春明摄
9月27日，执行神舟七号载人航天飞行出舱活动任务的航天员翟志刚在舱外挥动中国国旗。新华社发(电视截图)
千年梦想，16年拼搏，万里飞天路。
2008年9月27日，中国人终于把第一行足迹，印在了无垠的太空。
关键词：试衣
早在出舱活动的前一天，航天员们就开始了准备工作。
神七在轨飞行第9圈起，航天员翟志刚、刘伯明进入轨道舱，开始对舱外航天服进行组装和检测。
我国的“飞天”舱外航天服与俄罗斯“海鹰”舱外航天服的组装及测试是交替进行的。组装过程中，航天员头戴耳机和头灯，身着蓝色的舱内工作服，在“飘浮”中一人操作，另一人读操作手册进行确认。
这个过程长达十几个小时，在此期间，两位航天员“插空”吃了些即食食品。
“钻”进服装后，航天员进行了服装尺寸调整、气密性检查和全性能测试。测试结果显示：一切正常。
26日晚，两件舱外航天服组装检测完毕。翟志刚穿着我国研制的“飞天”舱外航天服，第一次在茫茫太空中的神七轨道舱内亮相。
专家解读(航天员选拔训练研究室主任吴斌)：飞船发射时，舱外航天服是打包固定在轨道舱壁上的，“穿衣”首先要启封、组装并进行测试。这是一个非常复杂的工作，仅“启封”项目就分为21个操作单元，像“解开舱外服的包装物”单元又包含了12个大步骤，每个步骤还有数十个动作。
因此，“穿衣”前的准备工作进行了十几个小时，而他们真正“穿上”服装只用了几分钟。
关键词：训练
身穿纯白色“飞天”舱外航天服的翟志刚和身穿米白色“海鹰”舱外航天服的刘伯明，在活动空间不足5立方米的轨道舱内来回“飘荡”，进行了移动训练和设备模拟操作训练。
虽然穿上舱外航天服的航天员显得有些“臃肿”，但他们的动作仍然称得上灵活。
轨道舱的画面是由安放在舱内的摄像机记录下来的。画面中，摄像机镜头旁一面鲜艳的五星红旗分外引人注目。
训练持续了1小时左右，两位航天员把整个在轨准备和舱外活动预演了一遍。之后，他们进行了几个小时的休息。
专家解读(航天员选拔训练研究室主任吴斌)：虽然航天员在地面上已接受了大量出舱活动的相关训练，但地面上的失重水槽等设备是不能完全模拟出太空失重、真空等综合状态的。因此，在正式执行出舱任务前，航天员需要进行在轨训练，体验失重状态下移动和操作的特点，同时还要找好开舱门的位置和手脚的着力点。
训练虽然重要，但运动量不能太大，以防患上空间运动病。
关键词：搬家
27日中午，航天员开始出舱与过闸准备，把轨道舱里不能耐受低压的物品转移到了返回舱。
这些物品包括：食品、供水器、饮水嘴、尿液储箱管路、手持摄像机、医学检查用的血乳酸仪等。
几位航天员把这些物品妥善打包后，传递到返回舱，并捆绑固定好，随后关上了轨道舱与返回舱之间的舱门。
留守在返回舱内的刘伯明，身边“堆”满了各种颜色的包裹。
专家解读(飞船结构与机构分系统副主任设计游巍)：神舟七号的轨道舱既是航天员的生活舱，又是航天员出舱活动的“过渡”地带即气闸舱。稍后进行的泄压行动，需要把轨道舱里的气压降到与舱外真空接近的状态，所以在泄压前，航天员要做的第一件事就是“搬家”。
当然，在“搬家”完成后，返回舱与轨道舱之间的门必须关上，否则，返回舱也成了真空、低压的“太空舱”了。
关键词：穿衣
遥测信号再次“搜索”到神舟七号，翟志刚、刘伯明将“飞天”与“海鹰”舱外航天服穿戴完毕。与上次试穿相比，这次穿着用了更短的时间。
之后，他们对舱外航天服和舱载对接系统的气密性进行了检查。
自此，舱外航天服进入“实战”，即将辅佐航天员执行出舱任务。
舱内摄像机自下而上，“扫描”着身穿“飞天”的翟志刚。在他头顶，是通向太空的轨道舱舱门。
专家解读(航天服研究室主任刘向阳)：翟志刚所穿的“飞天”舱外航天服是我国研制的第一代舱外航天服。它不仅能够防止辐射、微流星和空间碎片对航天员的伤害，还能持续4小时以上提供十分适宜的氧气、温湿度、大气压力环境。
穿好舱外航天服之后，地面需要对航天员的生命体征和体能情况等进行测定。如果没有运动病且体能状态好，航天员就可进入下一步程序。
关键词：泄压
两位航天员打开轨道舱泄压阀，启动舱外航天服加压系统，并开始吸氧排氮。
由远望五号测量船传回的画面显示，在这一期间，身穿“飞天”的翟志刚扶住舱内扶手，一直静静“站”在轨道舱内。
地面不时提醒两位航天员，在吸氧排氮期间要“注意深呼吸”。
在16时11分的医学确认中，翟志刚、刘伯明分别报告：“感觉良好。”
随后，航天员向地面报告：轨道舱完全泄压。
专家解读(航天员选拔训练研究室主任吴斌)：在舱外航天服加压的过程中，轨道舱慢慢泄压。其间，航天员需要吸氧排氮。
航天员吸入纯氧约半个小时后，可置换完血液里的氮。泄压完成之后，航天员穿着舱外航天服站在舱内接近零压力的环境下，已经相当于站在舱外的太空环境中。
轨道舱气压由70千帕泄至2千帕时，舱外航天服转入完全自主供氧和冷却。此时，舱外航天服里的压力是40千帕左右，轨道舱则逐步接近真空。
