节后综合征

　　据报道，很多人长假以后会失眠、疲乏无力、精力不集中、情绪不好，甚至有人心慌胸闷，严重影响工作和生活，这被称为“节后综合征”。专家表示，假期即将结束时，“终点效应”容易引发人们内心的遗憾。这个时候，可以通过放松、闻香、运动来调整状态。