进入本周，陕西南部、四川盆地中北部、黄淮大部、江淮、江南东北部等地的强降雨依然在线“营业”，并且将在今天（6月14日）夜间进入最强时段。而在华北、东北等地，这两天对流天气频繁，多阵雨天气，在雨水的“打压”下，各地的高温天气将暂时“退场”，预计本周都不会有高温现身了。

　　四川到江淮一带“雨雨雨”模式不下线 北京天津等地多雷雨

　　昨天（6月13日），四川盆地、黄淮西部一直到江淮西部的强降雨陆续发展了起来，此外，华北、东北等地的雷雨影响也趋于频繁，部分地区雨势强劲，并同时伴有大风、冰雹等影响。监测显示，昨天8时至今天6时，四川东北部、陕西西南部、河南北部和西南部、山东西部、安徽北部和东南部、浙江北部及云南西南部等地部分地区出现大到暴雨，四川广元和巴中、河南濮阳和南阳、安徽芜湖和宣城等局地大暴雨（100~214毫米，最大小时降雨量50~90毫米），河南濮阳局地特大暴雨（277~322毫米，最大小时降雨量120~132.8毫米）。此外，山西北部、河北东部、北京东北部、天津中南部、吉林中部及内蒙古中东部等地部分地区出现分散性大雨或暴雨，天津静海等局地大暴雨（100~127毫米），上述部分地区并伴有雷电和8~10级雷暴大风。

　　△北京怀柔区昨天傍晚前后雨势明显

　　进入本周，黄淮、江淮一带的强降雨仍在持续“营业”，并将在今夜迎来此轮强降雨天气过程的最强时段；同时，华北、东北等地的强对流“大戏”也仍在上演。预计，今天，四川盆地北部和西南部、陕西中南部、华北南部、黄淮、江淮大部、华南南部、云南西南部、内蒙古东北部、东北地区西部等地中到大雨，其中，四川盆地北部、河南东部、山东南部、安徽北部、江苏中北部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨（100~120毫米）。

　　根据预报，明天夜间开始到6月17日，我国西北地区大部、四川盆地、华北西部、东北地区、长江中下游的部分地区等地还有强降雨过程，部分地区可能出现大雨。

　　由此看来，进入本周，尤其是前半周，我国南北方大部地区都将是雨水唱“主调”，公众需留意气象部门发布的临近预报、预警，注意防范强降雨和强对流天气带来的不利影响。

　　北方雨水“浇灭”高温 重庆海口等地将上演高温“连续剧”

　　气温方面，本周我国南北方的高温情况可以用一个成语形容，那就是“此消彼长”。华北、黄淮一带上周高温频繁现身，北京、天津等地都迎来今年首个高温日，但随着雨水的到来，上述地区高温将被“浇灭”，预计到周末前都不会出现大范围高温了。

　　不过，北方的高温被“浇灭”了，南方不少地区的高温却发展了起来。预计未来几天，重庆、长沙、福州、海口等城市都将出现连续高温。而且因为湿度大，闷热感也会十分明显。值得注意的是，上述不少地区夜间的最低气温将达到25℃以上，比如长沙15日至18日的最低气温预报均在28~29℃，可以说是从早热到晚了。

　　在此提醒，上述地区公众一定要注意防暑降温，饮食上尽量少吃辛辣的食物，多食用像是绿豆、莲子等清热降火的食物；此外，外出也要注意多补水，谨防中暑等现象发生。