今日1时20分迎来霜降节气

　　“寒露不算冷，霜降变了天”

　　这是秋季的最后一个节气

　　东北部分地区温度已降到0度

　　冬天的脚步在秋风中渐行渐近

　　预报说，全国将开启降温周模式

　　本周冷空气会横扫近七成国土

　　霜降百工休，

　　居者皆入室。

　　墐户畏初寒，

　　开炉代温律。

　　新营小斋凿地炉

　　宋

　　欧阳修

　　古人看来，霜降有三候：

　　一候豺乃祭兽

　　豺狼等肉食动物捕捉猎物，为冬天储备

　　二候草木黄落

　　野草枯黄、树叶掉落，萧索之意日渐

　　三候蜇虫咸俯

　　入蜇的动物伏身洞中不动不食，休眠闭藏　　

　　月落乌啼霜满天，

　　江枫渔火对愁眠。

　　姑苏城外寒山寺，

　　夜半钟声到客船。

　　枫桥夜泊

　　唐

　　张继

　　　　“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”

　　秋尽叶枯，霜落蝶飞，雁影无踪

　　霜降，冻则有霜，大地将产生初霜

　　气象上把秋季的第一次霜称做早霜

　　春季的最后一次霜称为晚霜

　　从晚霜到早霜的间隔，就是无霜期

　　农业上把无霜期长短

　　作为衡量积温的标志

　　霜降水返壑，

　　风落木归山。

　　冉冉岁将宴，

　　物皆复本源。

　　岁晚

　　唐

　　白居易

　　霜虽会造成霜害，但也有功劳

　　“霜打蔬菜分外甜”

　　可杀死部分越冬害虫

　　提高冬季蔬菜的品质

　　霜凝时会放出潜热

　　减轻植物的冻结程度

　　霜消时又能吸收热量

　　利于受冻植物慢慢复生

　　霜降三旬后，

　　蓂馀一叶秋。

　　玄阴迎落日，

　　凉魄尽残钩。

　　赋得九月尽

　　唐

　　元稹

　　“冬补不如补霜降”，霜降养生正当时

　　寒从脚下起，不宜露脚踝和膝盖

　　老年人要穿上厚袜、戴上护膝

　　真正严寒时，进补的效果反倒不好

　　因此，秋补比冬补更要紧，

　　羊肉兔肉吃起来

　　近代以来，就有煲羊肉、迎霜兔肉的食俗

　　秋深山有骨，

　　霜降水无痕。

　　天地供吟思，

　　烟霞入醉魂。

　　列岫亭

　　宋

　　江定斋

　　“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”

　　此时柿子薄皮多汁非常好吃

　　吃柿子可以补身体、防感冒

　　中医认为能防寒保暖补筋骨

　　还可多食生津润燥宣肺止咳之物

　　如梨、苹果、石榴、萝卜、银耳

　　泊舟淮水次，

　　霜降夕流清。

　　夜久潮侵岸，

　　天寒月近城。

　　泊舟盱眙

　　唐

　　韦建

　　　　“霜叶红于二月花”

　　深秋的美在姹紫嫣红

　　秋菊与枫叶是深秋的一抹亮色

　　秋菊渐次开放，北方此时最盛

　　枫树变成红黄色，如火似锦

　　漫山遍野皆是饱满的色彩

　　趁着天气晴好，不妨登高赏红叶

　　如北京香山、南京栖霞山

　　艳丽的美景甚是壮观，令人流连

　　远上寒山石径斜，

　　白云生处有人家。

　　停车坐爱枫林晚，

　　霜叶红于二月花。

　　山行

　　唐

　　杜牧

　　经过打霜，蔬果分外好吃

　　历经秋天，生活更多收获

　　一季将结束，一季又萌发

　　霜降为这成熟丰美的秋天

　　画上了绝美休止符

　　请继续加油，砥砺前行

　　为这一季画下圆满句号