CCTV《今日观察》3月30日播出：压力面前生命价更高，以下为节目实录：

　　随着经济社会的快速发展，在职场当中的人们所面对的竞争 和压力也与日俱增，一些极端事件也不时地会出现在人们的视野里。近来富士康发生几起员工坠楼事件，在媒体上也引起了大家的关注，根据媒体的报道，有的员工说是因为活的太累了，于是产生了轻生的念头。现代社会当中的人们究竟该如何来面对职场的压力？如果说我们的目标无法实现，因而所产生的焦虑或者是浮躁的情绪到底该如何化解？人生的价值观该怎样修正？央视财经频道主持人陈伟鸿和著名财经评论员马光远、刘戈共同评论。

　　转型中的中国社会，社会矛盾增加，竞争程度骤然加剧。面对压力，如何寻求心理放松？面对挫折，如何从失衡重归平衡？

　　马光远：职场的压力过大已经成为一个世界性的现象

　　(《今日观察》评论员)

　　3月29号的富士康员工坠楼事件已经是3月份的第三起，从2007年到现在为止，富士康已经发生6起自杀事件，年龄大多数都是20多岁，有女工也有大学生。从自杀的原因来看，到现在为止，富士康并没有做很多的解释。其实不仅仅是富士康，华为也有大学生自杀，这反映了在职场上员工的生活压力在加大，职场的压力过大已经成为一个世界性的现象。

　　刘戈：来自工作以及生活的压力是自杀的直接原因

　　(《今日观察》评论员)

　　2008年，央视经济频道和一家心理咨询机构做了一个调查，选取20家企业的3552名员工中做了一个问卷调查，最后的结果显示，其中有4.4%的人在半年时间内曾经有过要死的念头，有0.7%的人曾经尝试过自杀，当时数据出来以后，我们感到很震惊。去年年底，上海海事大学的硕士杨圆圆在寝室里面窒息身亡。前几天，邮电大学的一位博士坠楼身亡。还有北京的一个机构调查得出，在近20多年来，有三千名企业的高管和企业家自杀。他们有一个共同的特征，他们的自杀原因跟工作和生活的压力有直接的原因。

　　刘戈：南平的郑民生事件是极端案例  他产生了一种外化

　　(《今日观察》评论员)

　　郑民生的案例是另外一个极端案例，在一般情况下，这种压力会内化为自己内心的抑郁，对于个别人来说，就如郑民生，他就产生了一种外化。

　　马光远：中国正处于转型期  因社会分配而出现的不少问题导致人生价值观的错位和扭曲

　　(《今日观察》评论员)

　　罗素说，人类从来没有像今天有如此多的忧虑，也从来没有像今天有如此多的原因导致忧虑。从国际上对自杀研究的数据来看，90%以上都是因为精神障碍，但是在中国这个比例远远低于90%，差不多65%左右是精神障碍，其他的原因就很多了，有经济的，有人际交往方面等等。

　　从职场来看，这个职场可以延伸到大学阶段。在大学阶段，大家紧崩的神经就进入了一个惨烈的竞争阶段。如果处理不好，那么就遇到人际关系方面自杀，仅仅因为非常小的原因，就把压力无形地放大。中国现在处于转型期，社会分配出现了一些问题，导致大家在人生价值观上出现了一些攀比的迹象，价值观的错位和扭曲，再加上我们没有释放压力的途径，而导致压力上升。以前我们有大杂院，大家有压力的话，邻居就会上门干预和安慰，但现在就是隔绝的，种种情况都导致目前压力过大。

　　挫败感下的心灵鸡汤到哪里去寻找？压力袭来，是什么让我们从懦弱走向坚强？

　　马光远：绝大多数的自杀可以防患于未然  应建立一个积极、主动的干预机构

　　(《今日观察》评论员)

　　据世界卫生组织的统计，目前由于职场压力导致的自杀，在近几年里上升了两倍，每天有3000人自杀，在这3000人里，因职场压力自杀导致的人数节节攀升。在这种情况下，怎么样一方面给自杀者一个舒缓的途径，另一方面通过积极地干预行动，降低这种自杀的比例？事实上因为职场压力导致的干预方式，

　　国际上，芬兰、美国等国家已经取得了一个比较好的效果，芬兰曾经是世界上自杀率最高的国家之一，芬兰采取了一个国家级的干预行动，建立了一个网络化的体系，财政投入大量的财力、人力和物理来降低自杀比例，一年时间就降低了15%，现在芬兰的自杀率已经在世界上已经不属于比较高的国家了。在亚洲，日本自杀率一直是比较高的。特别在09年，日本的自杀人数创了历史的新高，但是日本一直在预防自杀方面采取很多措施，包括在立法方面也采取了很多措施，比如通过法律建立一些救助的机构。韩国这几年自杀比例比较高，韩国采取死亡体验的办法来舒缓压力。

　　现在，自杀已经成为一个全球非常关注重大公共问题。9月10号已经被定为全球的预防自杀日。现在中国的大城市里还有自杀热线，但在一些小城市就根本没有相应的机构去做这个事。如果能建立一个积极、主动的干预机构，绝大多数的自杀如果可以防患于未然，那么是可以大大降低这个比例的。

　　刘戈：更丰富、多元的人生目标应作为一种倡导  不应把物质和地位上的成功当成人生唯一的奋斗目标

　　(《今日观察》评论员)

　　国际上很多先进的企业会引进EAP服务，就是企业员工心理帮助计划，企业通过一个专业的心理咨询机构来购买这个计划，每一个员工可以得到一个卡，有心理问题的时候可以及时向心理专家求助。举一个例子，有一个主管发现一名员工经常有厌世的情绪，主管就给心理咨询顾问探讨这个问题怎么解决，然后商量好一个方案，逐步地跟员工接触，最后让员工进行心理治疗，通过专业机构的帮扶把可能的自杀事件扼杀在摇篮里。

　　另外，更重要的是个人价值观的认识。现在，很多人会把自杀事件和贫困、困窘联系在一起，但各种数据都不支持这种看法，其实是贫穷感和失败感最后造就了自杀和一些极端的案例。在社会总体给了一种单一的评判成功标准的压力下，我们每一个人怎样来疏解这种压力，怎样用更丰富多元得成功标准来评判我们自己，让我们走出这样压力的阴影。

　　现在，在一定程度上一味地强调成功，强调努力强调奋斗的价值观，我们也应该有部分的反思。其实更丰富的人生，更多元化的人生目标应该作为一种倡导，而不仅仅把一种物质上的成功，地位上的成功当成人生的主要的、唯一的奋斗目标。认为如果没有达到，这样的人生就是不值得过的人生。如果从教育的源头来改变这种看法的话，那么对于缓解后来一代人的心理压力会有一些好处。

　　史占彪：要高度重视心理健康促进和精神卫生工作  需要很多的社会工作者把问题消灭在萌芽状态

　　(中国科学院心理所副研究员  《今日观察》特约评论员)

　　现在人对社会，对自己本人的期望值也高了，以前别人的成功，跟我们没有关系，但是现在我们很容易从别人的成功里面感觉到自己的压力。另外一个，从社会层面来讲，因为发展太快了，所以对人的要求也提高，所以高要求、严要求，使得人很紧张很有压力，在解决这个问题上，确实要高度重视心理健康促进的工作，重视精神卫生的工作，处置犯罪靠警察，但是预防这种恶性事件，还真的是需要很多社会工作者把很多问题消灭在萌芽状态。

　　唐钧：更积极的方式是建立社会工作机制  主动的去发现、寻找，并解决问题

　　(中国社会科学院社会政策研究中心研究员 《今日观察》特约评论员)

　　情绪失控有时候是因为情绪发泄不出来，它会越积越多，就会最后造成一种极端行为，所以应该有一种宣泄的一种渠道。第二，是需要辅导的，需要救助的，其实现在看的更多是心理医生，但是心理医生是一种医疗式的工作方式，其实还有一种更积极的方式，就是社会工作者。如果我们有社会工作机制，那么应该就有人会主动地去发现，去寻找这样人，然后给他一些帮助。

　　刘戈：应用一颗圆满的心去看待人生的不圆满

　　(《今日观察》评论员)

　　我有一句话送给大家，在职场里承受压力的人们，我们没有办法选择人生，但是可以选择看人生的角度，我们可以用一颗圆满的心去看待人生的不圆满。

　　马光远：生命只有活着才有意义  我们每一个人都应该善待生命

　　(《今日观察》评论员)

　　生命只有活着才有意义，所以我们每一个人都应该善待生命。人生的快乐有很多种，应该有一个积极的心态来对生命中的很多风风雨雨。第二个层面，既然自杀已经不是一个私人的问题，而是一个公共问题，那么应该由国家层面去干预，我们现在有《传染病防治法》，有其他一些卫生医疗方面一些紧急事务方面的立法，但是我们现在还没有对自杀进行干预这方面的法律，也没有相应的机构，那么应以一个积极的心态来应对，用国家层面的公共政策的支持来应对。

　　(《今日观察》栏目播出时间：周一至周五21：55—22：25；重播23：50－24：20；次日中午13：00)