本以为在完成上周五的12个栏上量训练后，刘翔可以得到喘息之机，但事实却远非如此。最近几天，师父孙海平连续安排了全天训练，希望刘翔巩固训练成果。如此安排下，刘翔当然也只有喊累的份了。另外，因为最近几天上海天气直降10度左右的原因，刘翔的训练不得不从室外转战了室内训练场。

　　“累啊，说话的力气都没有了……”刘翔在接受腾讯体育的采访时开玩笑地表示，最近几天一直是一天两练，而且上下午的训练量都很大，晚上还要接受康复训练……在上周五的刘翔公开训练课上，师傅孙海平在接受采访时表示，那次的12个栏训练，将是刘翔在亚运会之前的最后一次跨栏训练。在很多人看来，这似乎，在亚运会之前，刘翔将主要以调整恢复为主。但很显然，刘翔所说的，跟师傅的所说的很不一样。

　　“我只是说不会进行12个栏这样的全程跨栏训练了，并不是不练了……”孙海平在接受腾讯体育采访时表示，在最近几天，给刘翔安排的训练量还是很大，“比如起跑训练，前3个、6个栏的训练，这些都有安排。当然，其他的专项训练也是必不可少的。由于基本是全天训练，所以训练量上不小。”的确，原本每到周末，孙海平都会给刘翔放假一天，让他回家陪陪父母。不过上周末，刘翔就不得不留守基地，因为周末也有训练任务。

　　对于这样的训练安排，孙海平介绍道，之所以这样安排主要从几个方面来考虑，一是继续用高强度的训练来巩固和提高之前的训练成果，二是距离亚运会比赛也还有一段时间，目前应该根据这一赛事来进行有计划的训练安排。“当然，除了刘翔之外，包括史冬鹏还有其他国家队的队员也是按照这个节奏来训练的。”

　　值得一提的是，因为最近几天上海天气突然降温，而且是直降10度左右，因此刘翔的训练不得不从外场转移到了室内。原来，孙海平曾考虑过，一旦天气太冷，刘翔、史冬鹏将提前前往广州训练，但截止到目前为止，孙海平还没有最终决定。“上海这种天气肯定会有影响的，但是到室内后，感觉还可以，影响不是特别大。”

　　另外，上海世博会将于10月31日闭幕。据了解，孙海平、刘翔师徒已经接受到了邀请函，将出席世博会的闭幕式。“我们受邀，会去参加世博会闭幕式，但在这之前，也有可能根据训练情况，安排刘翔去看看世博会，毕竟都还没去过……”孙海平最后表示。