从俗家斋堂、佛堂步入古寺庵堂，再从青灯黄卷庵堂，走入高原都市课堂，姐妹们有的已经花去了半生时间。还是那身布纳、芒鞋，还是经桶、佛珠在手，自持如素的脸上平添了几分女性特有的柔美；姐妹间的家常里也多了些家国新话题。

　　连日来，来自西藏各地三十三座寺庙的四十名僧尼姐妹，聚首拉萨，参加了西藏自治区妇联应佛协要求组织的全区第二届尼姑培训班。在这里，僧尼们结识新姐妹，接受新知识，感受新天地，过起了为期十天别样生活。

　　西藏地域辽阔，寺庙众多。许多僧尼姐妹自住庙以来，足不出庙，过着无论魏晋不知有汉的安常生活。对此，近年来西藏妇联把对僧尼的关爱与教育延伸到全区尼姑寺庙，每年在拉萨举办一届全区僧尼学习培训班，同时安排她们到内地参观、访问，为来自偏远山区的僧尼创造走出山沟、走出寺庙，集中学习科学、文化、法律知识，感受新变化，体验新生活搭建新平台。

　　去年八月，全区首届尼姑培训班引起众多住寺僧尼学习新知、增加见识的浓厚兴趣。该班召集二十座寺庙的二十名尼姑进行了为期一周的培训，并组织她们先后赴北京、四川两地参观学习，还受到了全国政协副主席、中央统战部部长刘延东和全国妇联领导的接见。

　　今年九月三日，西藏全区第二期尼姑培训班开班时，参加学员达到四十人之多，规模人数大大超过了去年，姐妹们的心气也很高。开班伊始，自治区人大、妇联及相关部门的主要负责人来到这里亲切看望来自不同地区、寺庙的僧尼学员，向她们讲授法律法规、民族宗教政策。

　　自治区妇联主席嘎玛亲切勉励大家说，办这个培训班，目的是增进尼僧姐妹们爱国爱教意识，提升道德修养，培养和造就一支学识上有造诣、品德上能服众的宗教人士。希望姐妹们珍惜机会，认真学习，开阔视野。

　　从藏东昌都到拉萨，坐车需要三天。天性开朗的康巴僧尼们说：“我们来到这里，虽然路途遥远，语言也不是很通，但妇联为我们制定详细的学习计划，挑选参观景点，生活细节考虑得非常周到，特别尊重我们僧尼的生活习惯，让我们感到非常温馨。”

　　培训期间，区妇联针对住寺尼姑与社会缺少联系，难以获得全面医疗保健服务的状况，特意为全体僧尼安排了免费健康检查。检查包括抽血、B超、血压、心电图、透视等，使僧尼们深受感动。

　　来自曲水县某寺庙的江白曲珍僧尼动情地说：“我已是年过半百的人了，但是从未到过拉萨，更没有到医院进行过健康检查，这次来到拉萨，除了学习科学文化知识、法律法规、卫生健康知识外，还能够在这里接受免费的健康体检，这对于我们长期生活在偏远山区的人来说是非常难得的机会。”

　　课余时间，组织者还安排培训班的僧尼学员集体游览了拉萨的布达拉宫、大昭寺、火车站等著名景点，参观拉萨市容市貌，使僧尼们大大开阔眼界，感受了社会经济发展的新成就、新变化。

　　十天学习很快就要结束了，不少僧尼学员感到意犹未尽。她们表示，回到寺庙后，要把这次学习、参观的收获带给身边的僧尼们和信教姐妹，做一个爱国爱教的好尼姑，学法守法的好公民，护国利民的信教者。