昨日上午，重庆石板坡长江大桥南北桥头同时有一男子要跳桥，结果北桥头跳桥男子被民警劝导救下，而南桥头男子却不幸跳下身亡。

　　 北桥头有人跳桥

　　 昨日上午11点左右，记者路过石板坡长江大桥北桥头，只见一男子坐在大桥护栏上准备向下跳，一旁的武警和民警正在劝导。据男子称，自己姓邓，今年38岁，鱼洞人，靠打工为生。三年前，自己曾借给朋友4000元钱，但朋友却一直赖账不还。最近，两人因此还发生了纠纷，自己右手受伤，丧失了部分功能。一时想不开，决定一死了之。

　　 “你想过没有，如果你跳了，父母、孩子怎么办！”了解到邓某跳桥的原因后，民警开始做工作，尽量让其平复情绪。11点20分，男子终于在民警的搀扶下回到地面，被送到石板坡派出所。

　　 南桥头男子跳下

　　 在民警营救邓某的同时，长江大桥南桥头另一男子却突然爬上栏杆，稍站片刻便纵身跳下，路过的市民根本来不及报警。该男子跳下后正好摔到南滨路车行道边，当场死亡。

　　 据了解，该男子姓朱，33岁，南岸区海棠溪人，曾有吸毒和抢劫记录，具体自杀原因不明。警方已将遗体送至殡仪馆，但目前还没有联系上其家属。

　　 民警透露，每年大概有三四十人到长江大桥上跳桥，大多数人经过劝说都会放弃跳桥的想法。最近一段时间，跳桥的人比较密集，但一天同时有两个人跳桥，还是第一次。

　　 出现悲观情绪注意自我调控

　　 重庆爱润心理咨询所高级咨询师张明亮说，根据心理学研究，人们在季节转换中容易产生不愉快情绪，特别是秋冬季节转换时。因为秋天天气燥，容易让人产生不舒服感。如果有不顺心的事情出现就会加重悲观的情绪，一些人如果调节不好自身心理就会出现问题，因此这个季节出现离婚、自杀等事件的几率比其他季节要高。

　　 张明亮说，出现悲观情绪的人首先要注意自我调控。周围的人也要注意，当发现有朋友情绪低落时最好能及时给予关心，只要他们愿意把自己的心理问题说出来，八成有自杀倾向的人都能被及时挽救。

　　 心理专家特别提醒，市民平时应学会自我调节情绪，练习放松自己的方法。遇到情绪激动或想不开的情况，可通过深呼吸，喝水、喘气、捏拳头等方式，调节自己，避免意外发生。