新民网据香港文汇报11月9日报道，前中共中央政治局常委、曾任国务院副总理的李岚清，11月8日下午在上海大剧院作“音乐·艺术·人生”讲座时，透露了他退休后的生活情景。退休四年多的李岚清坦诚地说：我的退休生活可以用八个字概括，就是“健身健脑，读书写作”。

　　坚持每周游泳两次

　　据新民网了解，李岚清说他健身方法主要是游泳和打网球。他说，游泳是我年轻时的爱好，现在还可以每次不停地游上1000米。我坚持每周游两次。

　　打网球是最节约时间的运动之一。李岚清对此解释道，由于运动量大，打网球三刻钟到一小时就可以满头大汗。他风趣地说，晚年坚持体育锻炼、保持身体健康的好处是“自己不受罪，家人不受累，节省医药费，有益全社会”。一席话，赢得在场听众的热烈掌声。

　　健脑两法宝：桥牌和篆刻

　　谈到健脑，李岚清说他的办法也有两种，打桥牌和学习篆刻。他认为，桥牌有益于开发智力，对于保持大脑的活动，训练逻辑思维和创意思维等都有好处。他说：“我打桥牌始于高中时代，牌龄很长但水平不高。其他牌我一概不会，像扑克牌什么‘斗地主’、‘争上游’、‘拱牌’、‘拖拉机’、‘炒地皮’等，我都不会。”

　　新民网了解到，李岚清说，学习篆刻主要靠自学。篆刻需要脑、眼、手同步配合。71岁开始学习篆刻，最早的篆刻作品是“科教兴国、振兴中华”，表达其对国家“科教兴国”战略的认识。

　　有意思的是，李岚清所刻每一方印，都有一篇题记。在演讲前，他还向人们介绍了他的作品，并讲述了相关故事。其中一件方印上刻着“用功的小尼姑”，那是1986年，李岚清在浙江温州途径雁荡山时，在那住了一夜。早晨起来散步时，他发现路边有三个小尼姑在看书，走近一看，她们是在复习高中的数理化。原来这三个女孩子当年没有考上大学，一合计干脆把头发一剪，到了尼姑庵，在此吃饭不要钱，环境也很幽静，她们准备在尼姑庵里复习一年，第二年再考大学。李岚清目睹此情此景，一方面深为三个女孩子的精神所感动，同时感到“中国的大学太难考，国家以后应该多招一些大学生。”李岚清在回忆这段往事时说，这三个女孩子对我的印象很深，高校扩招，其实很早就已经印在我的脑海里了！

　　据了解，李岚清在任时为工作需要而读书，退休后是为兴趣而读书。“我过去在工作岗位上由于工作任务重，一些有兴趣读的书，没有多少时间读，现在终于可以读了。”他于2003年写了《教育访谈录》一书，后来又写了《音乐笔谈》，目前还在研究中国音乐史。从2004年12月起，他以清华大学为开端，开始了“音乐·艺术·人生”的系列讲座，如今已在全国各地作了60余场报告。 (新民网 王洋)