新华网江苏频道南京6月10日电（记者姜涛）如今，在购房、购车时选择分期贷款的人越来越多。那么，在分期偿还个人贷款时，如何做到按时还款呢？建设银行江苏省分行理财专家的三点建议。

　　 首先，要合理负债。理财专家建议，个人的贷款金额不要超过本人的经济偿还能力，避免每期还款金额过高，压力过大，给按时、足额还款造成影响。

　　 其次，可以通过与本人结算账户建立关联的方式，授权银行在还款日自动从个人结算账户上扣款还贷，避免因为事务繁忙或者其他原因错过还款时间。理财专家提醒，采取这种还款方式，要注意保证个人的银行结算账户有足够的存款金额用来偿还贷款。

　　 第三，在个人经济出现暂时困难或者收入下降不能按时、足额还贷时，为降低对个人信用的影响，要主动与银行协商，调整还款合同。理财专家建议，可具体考虑下面的办法：如果是贷款初期每月还款额过高，可与银行协商变更合同要素，更改还款方式，如由等额本金还款改为等额本息还款方式；另外，可以申请延长还款期限以降低每次的还款金额，比如将１０年期的贷款延长为１５年期的贷款。

　　 专家提醒，如果确实不能按时、足额偿还个人贷款，切莫采取逃避的办法，中国人民银行的个人信用数据库如实记录个人还款情况，如个人逃债不还，在其信用报告中会出现相应的负面记录，对个人将来的经济活动产生影响。（完）