水土不服，再加上洗澡用水困难，苏州赶赴四川绵竹地震灾区援建抗震过渡房的一些建设人员一开始就出现了腹泻、皮肤病等症状。不过，仅仅过了几天，绝大部分人的病情都得到了缓解，而且患病的人也渐渐少了。在施工现场，大家都跟我说：“因为我们现在每人都有一张《健康口诀》，记起来非常方便。这是我们苏州医生自己编的，他叫成亮。”我在绵竹的工地上找到成亮时，他正在给一名施工人员检查身体。

　　 成亮是市立医院本部的外科医生，跟他一起来的还有吴中区疾控中心的刘涛。他们主要的工作是保证我们苏州去的这些施工人员的身体健康。因此，他们必须每天24小时值班，而且还要对施工人员所有的宿舍全面消毒。一开始，他们的条件非常艰苦，而且连电都没有。午夜时分，来了两位腹泻的，只好请施工人员临时用应急灯帮忙照明。那几天，不要说其他人，就连作为医生的他也出现了水土不服、肠胃功能紊乱。因为没有洗澡水，有些人仗着自己身体好，就用井里抽上来的水洗一下，结果当天就出现了不适。

　　 临行前，吴中区疾控中心已预见到了施工人员可能出现的病情，让刘涛专门带去了一份 《夏季多发病的预防和保健》材料，只是工人们嫌麻烦，也记不住。成亮最后想了个办法，自己编了个《夏季防病“五要”、“五不要”》，内容简单，也好记，施工人员人手一份。大家都说，有了这个《健康口诀》，情况就好多了。这不，这份《健康口诀》现在还名声在外，其它兄弟单位也来取经呢。 (管有明)

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　　 夏季防病“五要”、“五不要”

　　 五要：要多饮水，在高温时要饮用盐开水;要多食煮熟素菜及肉，补充维生素及蛋白质;要注意个人清洁卫生，勤洗勤换衣服;要保证足够睡眠时间;垃圾要入垃圾箱、垃圾袋。

　　 五不要：不要贪凉，满头大汗时不要立刻洗冷水澡;不要喝生水;不要吃变质及隔夜食物;不要随地大小便;不要乱丢垃圾。