“为革命，保护视力，预防近视，眼保健操，开始。闭眼……”是咱中国的孩子，就一定对这句话印象深刻。按“九年义务教育、每天两次”计算，这个音乐和这个富有磁性的声音，您至少听过4000多遍。

　　 “第一节，揉天应穴；第二节，挤按睛明穴；第三节，揉四白穴；第四节，按太阳穴轮刮眼眶……”就算当年教室前头的喇叭嘈杂，让您搞不清究竟是“天阴穴”还是“天应穴”，但36年坚持下来，“祖孙三代人做同一套眼操”成为不少家庭的现实。

　　 这套以中国特有的穴位理论为基础的眼保健操，这套全世界只有中国娃娃每天坚持做的护眼操，没能阻止“小眼镜”迈进校园的脚步。有人开始质疑眼保健操的功用。

　　 北京率先对这套36岁高龄的眼保健操进行“脚趾抓地”般改造之后，质疑之声再起……

　　 校园小调查

　　 6成小学生厌恶眼保健操

　　 “不喜欢做眼保健操的同学请举手。”记者话音未落，这个总共坐着51名小学生的教室里，已经举起33只小手，有的孩子还努力将手举过前排同学的头顶，以此表示“非常不喜欢”。

　　 刚才表决“喜欢”时，只看见稀稀拉拉的18只小手。也许发现有孩子眼睛盯着自己，带着12分的犹豫举手，班主任马上宽慰孩子：“记者要了解你们的真实想法，你们怎么想就怎么说。”“第一节动作太别扭了，不如把手掌翻上去顺手，就是这样……”第三排有个胖胖小男生，边发言边示范，立即引起同学们的共鸣。“不喜欢”的理由还有：音乐不好听，像催眠曲一样；数节拍的语调太夸张了；节奏太慢，时间太长；摸不准穴位，觉得没效果……

　　 游府西街小学四（4）班的英格丽同学说：“我觉得应该请专家来给我们上一堂眼部穴位课！”“对！特别是揉四白穴那一节，根本找不到在哪儿。”另一位女生附和。

　　 学生们还告诉记者，他们最喜欢做负责检查眼保健操的小干部，这样就可以不做操了，还能点不认真做操同学的名。“检查眼保健操比做眼保健操有趣多了！”一名男生调皮地说。

　　 把逃避检查当游戏

　　 眼保健操“一天两次、保质保量”，是中小学卫生保健所对各校学生的基本要求。每年新生入学时，各校卫生老师都要对学生进行眼保健操的培训，纠正不规范动作。一般学校也会安排“小卫生员”督促学生做操。

　　 游府西街小学干露老师告诉记者：每天的常规检查，眼保健操是最严的项目之一，音乐声一响，正副班主任都要到班检查督促。另外还有“小卫生员”到各班巡视，看到一个学生睁着眼睛，就要给这个班扣0.1分。查得这么严，还是有学生“偷懒”。比如假装做操，用手指挡住眼睛，然后悄悄睁眼。小孩子觉得这样很刺激、很有趣。

　　 结果做眼保健操反而成了最容易被扣分的项目，能得满分的班级不多，总有那么两三个调皮的孩子不认真做操。

　　 老师为了让孩子认真做操，苦口婆心反复劝告。先是讲明做眼保健操的必要性，再是用班级荣誉进行感召，“你不为自己考虑也要为班级荣誉想想吧”，就这样天天哄着孩子做操。

　　 专家观点

　　 未经试验就推行，欠妥

　　 眼保健操到底是否有效？记者采访了相关方面的医疗专家，专家们并不完全持支持态度。

　　 江苏省中医院眼科主任王育良教授告诉记者，从机理上来说，穴位缓解视疲劳应该是可行的，但是对于眼保健操的推行，他却慎重给出了“欠妥”二字。“按压穴位对于缓解视疲劳或许有一定效果，感觉头痛、眼胀的时候，按压穴位往往能感觉舒适一些。但这只是一种个人的感觉，并不等于说，它对预防近视就真的有效。”王育良表示，“事实上，现在眼保健操已经推行了几十年，却始终没有一个研究可以证明，它到底有没有效果，效果多少。一切只能从机理上说，可能是有效的，但这在医学上显然行不通的。很多时候，一个假说从机理上解释得通，但在临床研究上却显示没什么差别。事实上，目前为止，我们还没看到这方面的数据。这种情况下，我对于大面积推广眼保健操持保留态度。”

　　 如果穴位点不准，打折

　　 南京中医药大学的张建斌老师，作为针灸方面的专家，对于眼保健操能否施行到位，提出了意见。

　　 他告诉记者，眼保健操所选用的穴位，和现在临床对眼部进行治疗所选取的穴位相同，从原理上来说，应该是有效的。但是针灸、推拿作为一种治疗手段，都有其相应的操作要求，而小学生能否做到位，就可能直接关系效果。

　　 “比如眼保健操属于按压，不仅要按压准穴位，力度还应该达到有点酸胀但不至于难受的程度。而小孩子是否按对穴位、力度是否够，这就必须在成人的教导和监督下才能完成，否则即使穴位按压有效，错误的施行也只会让效果打折。”

　　 权威答复

　　 南京还未接到“改版”通知

　　 “去年这个时候，好像有过一阵改进眼保健操的讨论，后来就没消息了。

　　 目前，我们还没接到关于新眼保健操培训的通知，目前一年级新生学的，也还是老的眼保健操。”汤一平老师告诉记者。看样子，眼保健操短期内不会有什么变化。

　　 据南京中小学卫生保健所林副所长了解，这几年有很多人士和机构，在眼保健操方面做了很多探索和尝试，但孩子们每天做的依然是教育部30多年前推广的那一套操。

　　 “眼保健操改版的消息至少目前还不是教育部官方发布的，我们目前也没有接到这方面的通知，所以不会擅自更改。”

　　 质疑

　　 眼保健操真的有用吗？

　　 娃娃们为啥不爱做眼保健操？在游府西街小学主抓娃娃眼保健操多年的汤一平老师分析：多数原因是因为学生觉得做了用处不大。做了操还照样近视。而且现在“近视眼”这么多，孩子对戴眼镜早就习以为常了。

　　 在卫生保健岗位上工作了近20年，汤老师眼看着学生们的视力一年不如一年，“现在三年级就陆续有孩子近视！10年前不是这样的，起码也要到五六年级才出现零星的小眼镜。”

　　 事实上，今年年初吉林省政协施立学委员就曾对眼保健操对眼睛的保护作用提出质疑，“我们做了这么多年的眼保健操，可是近视率却排在世界第二位，到底有没有人证实过眼保健操究竟有多大作用，并不是国家要求的就一定是正确的。”

　　 对此，南京市中小学卫生保健所林副所长表示，眼保健操是根据传统中医理论编制而成的，通过刺激穴位、按摩睫状肌缓解视疲劳，作为预防近视的手段，有它的道理。“眼保健操的作用到底有多大，确实没有准确的比对实验数据来说明。”林副所长解释，没有实验数据的原因，是这个实验根本没法做，“不可能为了获得数据，冒险让一部分孩子不做眼保健操。没人有这个胆量和权力。”

　　 谁发明了眼保健操？

　　 据了解，现行的眼保健操是1963年由北京医学院（现北京大学医学部）体育教研室刘世明主任自创的。当时有8节，还配有穴位图。刘老师了解中医按摩，他自身有眼疾，平时摸索创建了一套眼保健操治疗自己的眼疾。此时，正值北京市教育局在全市中小学进行视力普查，调查结果很令人着急。经过多方查询得知刘世明自创的保健操，于是积极研究、探讨，终于创出了8节的眼保健操。

　　 眼保健操与课间操一样，是一群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。”

　　 1972年，为了让眼保健操更容易掌握，眼科专家们对其进行了简化。最终将8节简化成5节，并做了部分改动。在北京，1976年，专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。最后选中了北京市崇文区光明小学的一名女生录口令。这5节操从1972年起，延续至今。

　　 改编后的操由上海眼病防治所编，1982年由教育部等十部委向全国推广。

　　 眼保健操的原理是，通过对不同穴位的不同按摩手法，以达到通经络，养气血，消除疲劳，增进视力和预防近视的功效。

　　 附件

　　 北京新版眼保健操“摇身三变”

　　 变化一：取消“挤按睛明穴”和“干洗脸”

　　 （理由：“睛明穴”距眼球太近，中小学生双手的卫生很难保证，手上的细菌容易污染眼睛或进入嘴里。）

　　 变化二：改“刮下眼眶”为“刮上眼眶”

　　 （理由：上眼眶穴位较多，按压可调节眼部气血。下眼眶的穴位不容易刮到，因此取消了刮下眼眶的动作。）

　　 变化三：增加“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”。

　　 （理由：通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激，增加全身血液循环、疏通全身经络，使孩子全身气血畅通，从而达到调节眼部的目的。） (郝也 毛蕾 朱菁菁)