主持人：本报记者 尤莼洁

　　 嘉宾：李安民（上海体育学院教授、雅典奥运会中国代表团心理专家组成员）

　　 尤：昨天，美国的埃蒙斯又一次把已经到手的金牌拱手相让。为什么一个这么优秀的运动员，在关键比赛中，会两次出现这样低级的错误？

　　 李：我想他是太想赢了。一方面是很想得到，一方面也会特别担心失去。尤其是埃蒙斯在4年前有过失误的经历，更会忍不住提示自己“千万不要出错”。这是一种很坏的心理暗示，会破坏已有技术的自动执行，导致习惯的运动过程发生变形，在一瞬间铸成大错。

　　 尤：在射击运动中，这种“反胜为败”的现象是否经常发生？

　　 李：确实有很多例子。运动心理学上对此有专门研究，叫“choking现象”，具体而言就是压力条件下，一种习惯的运动执行过程中发生衰变的现象，通俗的说法，就是反胜为败。事实上不光是射击，在技巧性的运动项目中，比如跳水、体操、击剑等，这种现象都非常普遍。

　　 尤：埃蒙斯说，他也不知道怎么回事，就是不小心触动了扳机。怎么会出现这种情况呢？

　　 李：过度的紧张，很可能导致思维失控，进入所谓的“无意识状态”，就是俗称的发呆。生活中，我们也有类似的经验，在发呆终止之前，你是不知道自己在发呆的，事后也想不起来什么时候开始的。事实上如果意识到自己的思维发生了偏差，就可以重新控制思维，及时纠正错误动作。但显然埃蒙斯在那一枪打出去之前，都没有意识到自己已经失控了。

　　 尤：这种失误是不是很难通过训练避免？

　　 李：从心理学上说，要解决这个问题，不是简单地在赛前做运动员的思想工作就可以的，而是需要一定的思维训练。运动程序是要训练的，比如射击，每一发的举枪、瞄准、发射都要遵循相同的程序，达到熟能生巧，关键时刻才能不失手。而思维训练的目的也是为了让思维遵循一定的程序，每打出一枪后，注意力都要回收，对动作进行回顾，进行正面的自我暗示，从而唤醒正确的技术执行。

　　 尤：这种训练，是否需要在专业的心理专家帮助下进行？

　　 李：几年前，体育总局设立了奥运心理专家组，主要是在赛前为运动员和教练进行一些心理咨询。今年有几位心理专家，比如北京体育大学心理学教授张力为成为了中国代表团成员，这样的话，比赛期间也能关注运动员的心理变化。这说明我们国家越来越重视这个问题了。