“还了快四年了，房子本金才还了8000多，天啊，这利息还在涨！”

　　小赵商业房贷21万，30年还清，面对一年内的频繁涨息，他原本的从容被愁容打破……

　　“房奴”焦虑

　　“别提房子，真闹心，你不知道”

　　记者昨日联系上了商业房贷21万、30年还清的小赵。27岁的他住在一间112平方米、装修时尚的房子里。“别提房子，真闹心，你不知道……”小赵摆了摆手，无奈地表示。

　　小赵从四年前每月还1130元到如今每月还1250元，虽然涨了100多，但也一直没有感觉到压力，“可连续的涨息后，我几天前到银行一查，我都还了快四年了，结果我本金才还了8000多一点点，天啊，这边利息还在涨，如果等30年，我还的利息比我贷的21万还多，现在想一次还清还没那能力！”

　　与小赵一样的还有32岁的陈博(陈博博客,陈博新闻,陈博说吧)，陈博现在从事电脑软件方面的工作，每月4000余元的收入，但是他的房贷高达34万，“谁让当初追求享受，现在傻了！”陈博打趣说。

　　陈博的困惑是，目前有个月薪9000元的工作，但是并不稳定，“就因为这房贷，我不敢跳槽啊，如果跳了，明天没了工作，咋办？可就这么放弃，如果以后又稳定了……都是这破房子，闹心，郁闷，真的难受，谁能帮帮我？”

　　调查数据

　　98%的“房奴”有负面情绪

　　昨日，记者在沈阳同仁心理学研究咨询中心得到了一组调查数据，近4000名“房奴”成为了这次调查的主要对象。

　　调查数据显示：调查对象的年龄大体在22~35岁之间，房屋贷款高达20万以上的占到了调查总数的74%以上。

　　同时受访者，98%的人表示在五次加息的背景下，或多或少地都在心理上出现了一些负面情绪：其中选择“自己心里老放不下房贷”的占总数的21%；选择“经常失眠”和“心情郁闷”的人均占总数的19%；选择心里焦虑的达到18%；选择因为想到房贷，莫名脾气暴躁的占到20%，另有1%的人选择自己有其他表现。

　　沈阳同仁心理学研究咨询中心心理学专家许哲表示，做这项调查的初衷，是因自今年7月开始，就陆续有房屋贷款者到咨询中心进行减压和咨询。这些人的心理咨询占到了整体咨询的6%，对于单一原因引起的心理症状，6%的比例已经相当高了！

　　随后，记者来到沈阳市精神卫生中心心理咨询门诊，门诊主任刘长辉表示，随着新房贷利息的实施，有越来越多的“房奴”前来咨询，每天平均有两名。“不仅这样，来电话咨询以及我们出外讲座中，表达过房贷压力使得自身焦虑的人也越来越多。”

　　专家指导

　　放松心态，按部就班制定还款计划

　　刘长辉表示，房贷是持续存在的，而且无处不在，它不断地在给房贷者以压力暗示，最终随着不断的加息引发焦虑。“人是不喜欢被动受压的，而沉重的房贷，加上涨息的暗示，最主要的是面对这一切的时候，房贷者却无能力去偿还，只能被动接受的感觉是很差的，这也是为什么距离2008年新利息实施越来越近，越来越多的房贷者出现情绪焦虑甚至出现心理疾病的原因。”

　　对此，刘长辉建议房贷者，尽量放松心情，而且给自己制定还款计划，按部就班地解决问题，不要因为想一蹴而就从而感觉无力、彷徨，用放松的心态欣然、系统地接受涨息。